改变身心状态。要快速得抑郁症，可改变生活和思维方式，如减少社交、睡眠不规律、过度用电子设备、不运动，忽视身心健康，沉迷负面情绪、自我贬低等，但刻意患病对健康不负责任，抑郁症需专业诊断治疗。

部分患者戾气重，治疗需综合。部分抑郁症患者会有“怨气”重的情况，常表现为真阴不足、虚阳上浮，跟家人不和且排斥治疗。治疗要综合考虑，药物上一方面疏肝解郁，用破气散结药；另一方面滋阴养血。此外，还可结合心理治疗、物理治疗等。

综合治疗法：治疗失恋引发的抑郁症，可采用综合方式。一方面，患者要建立积极应对方式，如培养健康生活习惯、寻找兴趣爱好，还要接受现实，正视内心感受，通过合理方式宣泄情绪。另一方面，可寻求专业帮助，心理咨询师能提供指导和支持，必要时医生会开具抗抑郁药物。此外，家人和朋友的支持也很重要，能给予情感安慰，帮助患者建立积极生活态度。

综合治疗为宜：抑郁症和酒精依赖共病需综合治疗。应先在医生指导下逐步戒酒，可采用药物辅助，如苯二氮卓类缓解戒断症状。同时进行心理治疗，像认知行为疗法、动机增强疗法等。必要时用抗抑郁药改善情绪。此外，要建立健康生活习惯，如均衡饮食、规律作息、适度运动，并寻求社会支持。

抑郁症的治愈通常需要综合治疗，包括心理治疗如认知行为治疗，能调整负面认知；药物治疗像使用氟西汀等，可调节神经递质；物理治疗如重复经颅磁刺激，辅助药物治疗起效。此外，运动、规律生活也有助于恢复。