金远辰
2025-04-19 12:17:32
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多管齐下治疗:可通过自我调整、药物治疗、心理治疗等方法应对新冠后抑郁症。感染新冠后身体免疫力降低,要注意休息、放松心情,维持一定的社会支持。还可在医生指导下服用抗抑郁药物,或接受心理治疗,改善抑郁认知。
王颖
2025-04-19 12:18:34
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综合方式缓解:新冠后抑郁可通过心理支持、认知行为、人际心理、运动、针灸等疗法缓解。同时要保证充足睡眠、均衡饮食,适量摄入富含Omega - 3脂肪酸的食物。若症状持续或加重,需寻求专业心理医生帮助。
田玲
2025-04-19 12:19:36
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多方着手应对:应对新冠后抑郁症,要从认识、寻求支持、保持健康生活方式和专业治疗入手。了解症状原因,寻找亲友和专业人士支持,培养健康习惯,接受专业心理治疗,能缓解并克服抑郁。