抑郁症导致的消瘦问题，可通过多方面进行改善。饮食上，增加蛋白质、碳水摄入，少食多餐，保证热量超消耗。遵医嘱用抗抑郁药，也可促进恢复。运动上，选择散步、瑜伽等，提升食欲与情绪。此外，积极社交和心理调适，也能缓解压力，提升饮食兴趣。

抑郁症缓解需综合多种方法。一方面要寻求专业帮助，如咨询心理医生，接受心理治疗或遵医嘱服药；另一方面要建立良好生活方式，包括规律作息、适度运动、均衡饮食；还要培养兴趣爱好，多与人交流，避免孤独。

多管齐下治愈率高。产后抑郁症治疗可采取心理干预、药物治疗、生活方式改善及家人支持等多方面措施。心理治疗能帮患者应对负面情绪，药物可调节情绪，良好生活方式能改善身心状态，家人支持减轻患者负担，多管齐下能提升治愈率。

综合多方面评估：医生判定抑郁症好了需综合症状缓解、生活功能恢复及心理测评等因素。比如症状方面，情绪低落、兴趣丧失等消失；生活功能上，能正常社交、工作和学习；还会结合心理测评结果。康复后仍要保持良好习惯，定期随访。

综合治疗为宜。咽炎造成的抑郁症需综合治疗，包括药物治疗和心理辅导。药物上，抗抑郁药能缓解症状，但要依患者情况选药并遵医嘱。心理辅导可让患者倾诉，缓解压力，应对负面情绪。此外，改变生活方式、获得家庭支持和社会关怀也很重要。