拿到抑郁症心理测试表，究竟该怎么看呢？
问题描述:
我近情绪不太好，怀疑自己有抑郁症倾向，做了个心理测试表，但是不知道怎么看结果，该怎么判断呢？
6052025-04-19 01:04:29
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按计分评估结果：不同量表有不同计分规则，如PHQ - 9量表，将各题得分相加，0 - 4分无抑郁倾向，5 - 9分轻度抑郁倾向，≥10分建议就诊。不过自测量表无法确诊，还需结合自身情绪、身体等方面判断，若有异常建议及时就医。
结合症状判断：除看测试分数，还应观察自身症状。情绪上长时间低落、对活动缺乏兴趣；身体上有睡眠、食欲问题及疲劳感；认知上注意力难集中、记忆力减退。若测试有异常且症状明显，需重视。
勿仅凭测试定论：抑郁症心理测试表能初步评估，但不能确诊。造成抑郁原因多样，如情绪压力、亲密关系等。若测试结果有异常，不要恐慌，及时咨询心理医生或医学工作者进一步诊断。
