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身边人患抑郁症,该如何暖心安慰?
问题描述:

我有个朋友患上了抑郁症,情绪很低落,我很担心他,却不知道怎么安慰才好,有什么有效的安慰方法吗?

11412025-04-18 17:39:49
名医解答:
贾贾 贾贾 2025-04-18 17:40:52
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倾听与鼓励就医:安慰抑郁症患者可先耐心倾听其感受,再鼓励他们寻求专业帮助。抑郁症是一种疾病,专业治疗很关键。倾听能让患者感到被理解,而鼓励就医能引导他们走向康复之路。例如,安静地陪患者倾诉,再温和地建议他们咨询心理医生。
蔡翎 蔡翎 2025-04-18 17:41:54
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给予实际帮助:给患者提供实际帮助,如帮忙处理生活琐事,鼓励他们参与喜欢的活动。实际行动能减轻他们的负担,缓解压力和焦虑。比如陪患者散步、帮他们采购生活用品等。
朱娴 朱娴 2025-04-18 17:42:56
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积极陪伴与支持:保持积极陪伴,多说暖心话语,让患者感受到不孤单。抑郁症恢复过程漫长,持续的支持能让他们有信心面对疾病。像告诉患者‘我会一直陪伴你’等。
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