多因素致转变：抑郁症发展成精神病是生物、心理、社会多因素作用的结果。生物因素方面，遗传可能使直系亲属患病风险增加，基因变异影响神经递质，神经内分泌系统异常也会引发皮质醇升高；心理上，童年创伤、消极认知模式易触发抑郁发作；社会环境里，高压和支持系统缺失会增加风险。长期不干预，病情加重就可能转变为精神病。

综合治疗为主：糖友抑郁症治疗需综合进行，要针对糖尿病和抑郁症分别处理。糖尿病方面，做好饮食管理，控制总热量，避免高糖高脂食物，配合慢跑等运动，还可遵医嘱服用降糖药或注射胰岛素。抑郁症则可在医生指导下服用抗抑郁药，进行认知行为等心理治疗。

综合治疗可缓解。外源性抑郁症由外部因素引发，治疗需综合进行。要找出诱因并应对，如通过心理咨询或与亲友交流。同时建立健康生活习惯，像运动、规律作息等。也可采用心理治疗，如认知行为疗法，还可在医生指导下用抗抑郁药。家人和朋友的支持也很重要。

规律作息对抑郁症患者很重要。每天固定时间睡觉和起床，避免熬夜、午睡过长，能调整生物钟，提高睡眠质量。比如每晚10点睡，早上6点起。睡前可做放松活动，如听音乐、泡热水澡，助于入眠。

综合治疗为宜。抑郁症导致的脾胃失调和乏力，可综合运用多种疗法。比如中药调理，像四君子汤可补气养血、健脾益胃；针灸疗法刺激穴位，如足三里、内关穴等；心理行为疗法能改变消极思维；运动疗法促进神经递质产生。还可结合饮食调理，避免高脂肪、高糖食物。