老年抑郁症加重可采取综合治疗。定期就诊心理医生制定方案，结合心理与药物治疗。同时，保持健康生活方式，如适度运动、良好饮食和睡眠。家人也要给予关怀支持，还可借助社区康复机构。

综合防治防复发。抑郁症复发三次后，复发几率极高，需采取综合防治措施。药物上，要足量、足疗程维持治疗，复发三次可能需终身服药；心理治疗可纠正认知歪曲，增强应对能力；生活中，保持规律作息、均衡饮食、适度运动，避免刺激性物质，积极应对压力挫折，树立积极心态。

多法结合治疗：抑郁症心理治疗方法多样，如支持性心理治疗给予关心支持，认知行为疗法改变消极思维和行为习惯，心理教育干预让患者了解疾病知识。还可通过疏导情绪、增强自我认知等辅助治疗。治疗需根据患者具体情况制定个性化方案，严重时可能需结合药物等其他治疗方法。

保持健康生活：保持良好生活习惯对预防抑郁症很重要。规律作息、充足睡眠、均衡饮食能调节情绪，定期锻炼可释放负面情绪，还可尝试深呼吸等放松技巧。此外，建立良好社交关系，与亲友沟通交流，能减轻负面情绪积累。

多方面综合治愈。乔英子的抑郁症通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整和社会支持等多方面综合治疗而治愈。心理治疗如认知行为疗法帮助她改变负面思维；药物治疗减轻症状；生活上适度锻炼、规律作息；社会方面，家人理解支持，父母改变教育方式，让她感受到温暖，最终战胜抑郁症。