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究竟该如何悉心照顾患有抑郁症的爱人呢?
问题描述:

我的爱人患上了抑郁症,情绪总是很低落,我很心疼但又不知道怎么照顾TA,谁能给点建议?

5442025-04-18 07:30:29
名医解答:
范书婷 范书婷 2025-04-18 07:32:34
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照顾抑郁症爱人需从多方面入手。要倾听理解其感受,不评判质疑;给予支持鼓励,帮建立目标;提供稳定环境,避免争吵。还应鼓励锻炼,助其建立健康生活习惯,必要时寻求专业帮助。同时,照顾者也要关注自身情绪。
赵文超 赵文超 2025-04-18 07:34:38
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照顾时要关注爱人情绪需求。理解接纳其情绪波动,不批评指责;提供实际帮助,如协助建立健康习惯、参加咨询等。沟通时用积极方式,不否定感受、不打压行为、不忽视需求。
曹明艳 曹明艳 2025-04-18 07:36:42
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照顾爱人时自身心理建设很重要。确认自身状态健康,能应对其情绪;意识到其行为是疾病所致,耐心理解;设立合理界线,给自己空间,疲惫时可寻求他人协助。
余建新 余建新 2025-04-18 07:33:36
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关注情绪需求
邹访琴 邹访琴 2025-04-18 07:35:40
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做好自身建设
刘梓诺 刘梓诺 2025-04-18 07:31:32
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多方面照顾
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