问答详情
深陷严重抑郁症的自己,究竟怎样才能治愈?
问题描述:

我患上了严重的抑郁症,每天都很痛苦,想知道自己该如何治愈,有没有好的方法呢?

3632025-04-18 00:06:49
名医解答:
姜紫萱 姜紫萱 2025-04-18 00:07:52
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综合治疗为宜:严重抑郁症治愈需综合药物、心理、物理治疗及生活方式调整等。药物上,抗抑郁药可调节大脑化学物质,需遵医嘱使用;心理治疗中,认知行为疗法能改变负面思维和行为模式;物理治疗如颅脑微电流刺激也有辅助效果。此外,保持规律作息、适度运动、均衡饮食等健康生活方式也有助于康复。
韩朱娇 韩朱娇 2025-04-18 00:08:54
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寻求专业帮助:应尽快寻求心理医生或精神科医生的帮助,他们能通过专业评估制定个性化治疗方案,包括药物治疗和心理治疗等,同时患者要积极配合,按时服药和接受治疗。
马霖 马霖 2025-04-18 00:09:56
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自我管理辅助:患者可进行自我管理来缓解症状,如建立健康生活习惯,坚持运动、阅读相关书籍、每日自省等,还可加入支持小组,与家人朋友多交流获得支持。
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