抑郁症患者感觉干不动活，这该怎么办呢？
问题描述:
我患抑郁症一段时间了，现在干啥都提不起劲，工作也干不动，这可怎么解决呢？
3892025-04-17 20:19:29
名医解答:
- 专业解答
- 快速响应
- 24小时在线
多方协作改善：一方面求助专业医疗机构，接受药物和心理治疗；另一方面寻求家人朋友支持，他们可提供情感支持并帮忙找合适工作环境。此外，培养兴趣爱好、制定合理工作计划也有助于缓解症状，提高工作效率。
综合治疗应对：抑郁症患者干不动活，可进行专业医学评估，接受心理与药物治疗，改善生活习惯，如保持作息规律、适度运动、与亲友交流等。若工作受严重影响，可和雇主沟通申请病假或调整工作安排。
多管齐下缓解：患者可制定合理目标并分解成小步骤，逐步完成以提升动力；寻找适合的疗法，如认知行为疗法、运动和艺术疗法；积极寻求社会支持，加入相关组织或在社交媒体分享经历。
