综合疗法佳：治疗郑州产后抑郁症，可采用心理、药物、饮食等综合疗法。心理治疗方面，产妇要改变心态，夫妻多沟通，家人给予关心支持；药物治疗需在医生指导下针对病情个性化用药，避免影响乳汁分泌；饮食上以清淡为主，多吃红色食物、深海鱼、全麦面包和香蕉等。

选精神心理科挂号。郑州有不少可挂抑郁症号的医院，如郑大一附院、郑州市精神病防治医院等。郑大一附院精神心理门诊专家多，有李幼辉、李淑英等擅长诊治抑郁症。郑州市精神病防治医院专注精神心理疾病研究诊疗多年，黄建萍、李平安等医生擅长治抑郁症。

多法综合治疗：治疗抑郁症可采用药物、心理、自我、营养、职业治疗及社会支持等多种方法。药物调节大脑荷尔蒙改善症状，心理治疗助患者认识病因、控制情绪，自我治疗通过健康生活活动缓解症状，营养治疗通过合理膳食减轻症状，职业治疗帮患者找回自信，社会支持能让患者获得安全感。

先诊断后申请：需先找医生诊断抑郁症，获证明后按单位流程申请假条。开假条时，患者要先到正规医院，经专业医生通过询问症状、家族史及心理评估等确诊，并制定治疗方案。之后准备好病历、诊断证明等材料，按所在单位或学校的请假规定，填写申请表并附上材料申请。

综合治疗为宜：青少年抑郁症治疗需综合多种方法。可让孩子积极参加体育锻炼，产生愉悦物质，转移抑郁情绪；家长营造良好家庭氛围，多关注夸奖孩子，带其接近自然；症状较重时，在医生指导下进行药物治疗，如口服度洛西汀或舍曲林等。