孕期如何有效测试是否患上抑郁症？
问题描述:
我怀孕几个月了，近感觉情绪不太好，想知道怎么测试自己是不是得了孕期抑郁症？
14722025-04-17 04:26:09
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自评他评结合，测试仅供参考。孕期抑郁症测试主要分自评和他评。自评可使用抑郁自评问卷、贝克抑郁问卷、Zung抑郁自评量表等，还能观察自身情绪、身体反应和日常状态变化来自测。他评则由专业心理测试人员或医生进行询问和观察。不过，这些测试结果仅作参考，终诊断需医生综合多方面信息得出。
网上搜量表，结合症状判断。可以在网上搜索“孕期抑郁筛查量表”等进行测评，同时观察自己是否有情绪、身体及日常状态的变化，如长时间沮丧、有消极想法、睡眠和食欲改变、注意力难集中等。测试结果仅为初步判断，确诊要找医生。
留意症状，用9道题自测。可以留意自己是否有情绪低落、思维迟缓、身体不适、自我评价下降等症状。还可以通过9道测试题初步判断，如对事情有无兴趣、能否集中精力做事、睡眠质量好坏等。但终确诊仍需医生专业判断。
