抑郁症患者脾气超级不好，该怎么改善呢？
问题描述:
我患有抑郁症，近脾气变得特别差，动不动就发火，自己也很苦恼，该怎么办呢？
10852025-04-17 00:27:09
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综合方式改善：改善抑郁症导致的脾气问题，可采用心理疏导、认知行为疗法等心理治疗方法，让患者学会觉察和正面表达情绪、改变思维习惯。同时建立健康生活方式，如良好饮食、适度运动、充足睡眠，还可寻求社交支持，严重时进行药物治疗，并在专业人士指导下进行。
家人理解支持：家人朋友要理解抑郁症患者脾气差是疾病表现，了解相关知识，给予理解和支持。耐心沟通，避免指责批评，必要时帮助患者寻求专业帮助，还可参加支持团体分享经验。
中医调理辅助：中医认为抑郁症与肝气不舒、肝郁气滞有关。可根据症状选择对应中成药，如柴胡舒肝丸疏肝解郁，逍遥丸疏肝健脾补血，也可在中医指导下艾灸等辅助调理。
