陷入亲密关系又患抑郁症，该如何应对？
问题描述:
我和伴侣感情很好，但近我患上了抑郁症，在亲密关系中很煎熬，该怎么办呢？
6652025-04-16 23:00:09
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专业治疗介入：抑郁症可能源于多种因素，如精神创伤、家庭环境等。可通过认知行为疗法调整负面思维和行为模式，药物治疗可在医生指导下用抗抑郁、营养神经药物，针灸等也有一定辅助效果。专业治疗能从根源改善病情，促进亲密关系和谐。
加强沟通理解：患者应向伴侣敞开心扉，分享心理健康详细情况，同时学会与伴侣等坦诚交流感受和需求。伴侣要多倾听、理解和关心患者，不盲目建议。双方共同参与心理治疗和康复计划，能加深理解，促进亲密关系。
寻找共同活动：双方一起参加散步、看电影等共同兴趣活动，可促进互动交流，充实患者生活，减少负面情绪。伴侣鼓励患者参与运动、旅行等有益健康活动，能改善患者情绪和心理状态，从而改善亲密关系。
