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妈妈得了轻度抑郁症,该怎么治好她呢?
问题描述:

妈妈近被查出有轻度抑郁症,经常情绪低落、没精神,想问问有什么办法能治好她?

7902025-04-16 20:37:09
名医解答:
梁雅涵 梁雅涵 2025-04-16 20:39:14
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发现妈妈有轻度抑郁症,可采用综合治疗法。先带她就医诊断,在医生指导下,可考虑用抗抑郁药调节脑化学物质。同时进行心理治疗,如认知行为疗法,改变负面思维和行为模式。家人要给予关爱陪伴,创造和谐家庭氛围。鼓励妈妈保持健康生活方式,如规律作息、均衡饮食、适度运动等。
郑谷波 郑谷波 2025-04-16 20:41:18
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对于妈妈的轻度抑郁症,可多管齐下治疗。一方面找心理医生进行专业心理辅导,也可在家帮妈妈做认知行为疗法练习,如记录积极事物。另一方面,督促妈妈生活调整,保证充足睡眠、合理饮食,鼓励她多运动、参加爱好活动和社交。必要时在医生指导下用药,关注效果和副作用。
蒋美琳 蒋美琳 2025-04-16 20:38:12
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综合治疗缓解
熊滟 熊滟 2025-04-16 20:40:16
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多管齐下改善
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