综合治疗为宜。抑郁症三低症状治疗需多管齐下。药物治疗是主要手段，如选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂等可调节神经递质。心理干预也很重要，认知行为疗法能改变负面思维。生活方式调整不可少，规律运动、均衡饮食、充足睡眠等都有助于改善症状。

关注治疗陪伴：父母要关注孩子心理健康，协助治疗，给予关爱陪伴。抑郁症是常见心理问题，父母需观察孩子情绪，积极沟通了解需求，在孩子症状加重时及时寻求专业帮助，同时给予关爱支持，避免指责压迫。此外，还要关注孩子日常生活，建立健康生活习惯。

学佛缓解抑郁可从多方面入手，如正思维，倡导积极心态；正念冥想，接纳负面情绪；善待他人，转移注意力；建立良好生活习惯，维持身心平衡；还可寻求智者指导。不过，佛教只能作为辅助手段，严重时需结合正规医学治疗。

综合管理生活：管理生活压力，制定目标和时间表，保持良好生活习惯，尝试放松减压方法，参与社交娱乐活动。维护身心健康，关注饮食营养，尝试身心放松疗法。借助家人朋友支持，与他们保持联系。

综合治疗可好转。光遇抑郁症康复需综合治疗。心理上可建立情感连接、探索价值观、提升情绪调节能力、应对挫折、培养社会支持系统；还可结合心理疏导、认知行为治疗等心理治疗方法。生活中调整饮食、睡眠和运动，必要时遵医嘱药物治疗。