应对抑郁症患者打自己嘴巴的情况，要多管齐下。患者应改变生活习惯，保持规律作息和健康饮食，适度运动；避免诱发因素，培养兴趣爱好；保持良好心态，学会放松和调节情绪。同时，可寻求心理疏导和专业帮助。

抑郁症患者腹肌疼痛可采用综合治疗。先进行心理疏导，排解负面情绪；适度运动，如散步、瑜伽，促进内啡肽分泌；也可尝试温热疗法和放松技巧。严重时需药物治疗，同时要保持良好生活习惯。

选机构找医生：患者要选择精神专科医院、综合医院心理科等正规机构，找专业的精神科或心理科医生。医生会依据症状、病史及检查结果判断是否患病，确诊后制作病例记录，填写医保证明申请表格。

保持冷静耐心，引导治疗。面对抑郁症患者纠缠，要保持冷静和耐心，理解其行为源于病症。避免使用否定批评语言，以平和姿态交流，给予支持鼓励。同时，耐心引导患者接受专业治疗，帮助他们寻找合适的医生。

综合方式应对：受伤后抑郁可采取心理治疗、药物治疗，同时建立支持系统、调整生活习惯。心理治疗可找专业人士解决内心困扰；严重时在医生指导下用抗抑郁药；家人朋友的支持很重要；还要保持规律作息、均衡饮食、适度运动。