因离开家乡或与家人分离，有些人会因太想家而抑郁。可通过饮食调理、心理疗法、分散注意力等方式改善，严重时需药物和物理治疗。还可寻找情感支持、与家人保持联系、积极适应新环境。

积极接受治疗：抑郁症需专业干预，可采取心理咨询、药物治疗等方式，患者要按时服药、定期复诊，与医生有效沟通，调整治疗方案，控制病情。还可尝试自助方法，如参加心理疗法小组或在线心理支持群体。

年轻人患抑郁症可通过多种方式释放压力。比如在生活方式上，保持规律作息、合理饮食、适量运动，还可进行瑜伽、冥想等放松减压；心理方面，接受认知行为疗法等心理治疗；也可借助音乐、绘画等方式宣泄情绪。此外，家人朋友的支持也很重要。

综合治疗应对：女性重度抑郁症需结合药物、心理治疗和生活调整。应先就诊精神科医生，遵医嘱服用抗抑郁药，同时配合认知行为疗法等心理治疗。家人朋友要给予支持，患者自身保持作息规律、适度运动和健康饮食。治疗需耐心，有异常及时告知医生。

综合治疗为宜。治疗抑郁症可采用药物、心理、物理等综合疗法。药物需在专科医生指导下服用，如巴戟天寡糖胶囊；心理治疗有支持性心理治疗等；严重者可用无抽搐电休克等物理治疗。此外，还可结合适度社交、保持健康生活方式等辅助治疗。