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生活中遇到患抑郁症的舍友,该怎么应对呢?
问题描述:

我在学校住宿,近发现舍友可能患有抑郁症,我很担心却不知如何是好,遇到这样的舍友该怎么办呢?

8082025-04-16 03:36:49
名医解答:
韩悦 韩悦 2025-04-16 03:37:52
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提供支持陪伴:作为舍友,应耐心倾听其抱怨痛苦,表达理解支持,如定期谈话、给予正面反馈,让其感到被关心。同时,帮助建立稳定生活,制定作息表,确保规律饮食,一起运动改善心情。此外,尊重隐私,谨慎对待敏感话题。
刘瀚临 刘瀚临 2025-04-16 03:39:56
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营造积极环境:为缓解舍友抑郁症状,可创造积极安全环境。鼓励参与有益活动,如运动、社交、艺术创作等。还可保持房间整洁,一起参加乐趣活动,增强其心理抵抗力。
蔡蝶 蔡蝶 2025-04-16 03:38:54
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鼓励专业治疗:抑郁症需专业医生诊断治疗,要鼓励舍友尽快咨询心理医生或咨询师以获正确方案。在其治疗期间,给予支持陪伴,关心感受进展,助其积极面对挑战。
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