综合多种方式：高中生控制抑郁症需综合药物、心理治疗和自我调节等方式。药物上，遵医嘱使用抗抑郁药，如舍曲林、氟西汀等调节神经递质；心理治疗可选择认知行为疗法等，改变消极思维和行为习惯；自我调节要保持健康生活方式，像适量运动、均衡饮食、充足睡眠等，还可多参与社交活动。

发现孩子有抑郁症迹象时，家长应及时观察其情绪、行为变化，及时沟通。然后寻求专业帮助，制定治疗方案。同时调整家庭环境，培养孩子良好生活习惯，建立社交支持，教授应对技巧。若严重，可考虑药物治疗。

多因素致病：老人患抑郁症通常是由生理、社会、心理等多种因素综合作用导致。随着年龄增长，老人身体机能衰退，激素水平变化、脑部结构改变等生理变化影响神经递质平衡，增加患病风险。同时，退休、亲友离世等社会因素带来的孤独感、无助感，以及长期积累的心理创伤，都可能触发抑郁症。

多因素导致：抑郁症成因复杂，受遗传、生物、心理和社会环境等多因素共同作用。遗传使患病风险增加；神经递质紊乱、内分泌失调等生物因素会引发；内向、悲观性格及心理创伤是心理诱因；长期压力、生活变故等社会环境因素也会诱发。

综合治疗改善：改善抑郁症早醒需综合多种方法。规律作息很重要，每天固定起床和睡觉时间，避免过度贪睡或午睡。还要避免睡前受外界刺激，营造安静舒适的睡眠环境。可学习深呼吸等放松技巧，也可尝试冥想、瑜伽。心理治疗如认知行为疗法能应对消极思维。严重时可在医生指导下用抗抑郁药物调节大脑化学物质分泌。