综合治疗改善：抑郁症走不动可通过生活调理、培养爱好、药物及物理和心理治疗改善。如饮食清淡，多吃果蔬，适量运动，保持规律作息，听舒缓音乐。参加文艺创作等活动。中度或重度患者用抗抑郁药，还可进行经颅磁刺激等物理治疗。轻度或中度患者接受心理治疗。

综合方式劝导：劝抑郁症酗酒者，要理解支持，建议就医，助其建立健康生活。先了解抑郁症症状，站在对方角度考虑，给予包容陪伴，用积极言语引导，避免贬低。建议患者及时就医，接受药物和心理治疗。帮助其建立规律作息、适度运动、培养兴趣爱好等健康生活方式。

综合治疗法：抑郁症住院治疗是综合过程，涵盖药物、心理和其他疗法。药物上，医生会选抗抑郁药并调剂量，像选择性血清素再摄取抑制剂等。心理治疗有认知行为疗法等，可调整患者认知与行为。其他疗法包括电休克疗法等，还会有全面护理观察。

及时寻求帮助：若出现产后抑郁症状，应及时找专业医生或心理治疗师，他们会提供药物和心理治疗方案。同时，产妇要调整心态，积极面对生活挑战，可通过阅读书籍、参加康复课程了解产后身心变化及应对方法。

抑郁症一般不能自愈，少部分轻度患者有自愈可能。可通过运动释放神经递质、保持良好睡眠、社交互动、培养兴趣爱好、尝试冥想放松、接受自身情绪等方法自我疗愈，但症状严重务必寻求专业帮助。