综合治疗应对：抑郁症病程长达9年，可采用综合治疗。一方面进行心理治疗和药物治疗，心理治疗提供倾诉渠道，药物调节脑化学物质平衡。还可尝试针灸、艺术治疗等非传统疗法。另一方面配合积极生活方式，如适量运动、规律作息、健康饮食等，也能改善心情和心态。

提前做好准备：在与老师沟通前，了解抑郁症相关知识，包括症状、治疗方法等，写下自己的感受、症状和需求，提前预约时间，选择私密安静的交流环境。比如可以先在课后或办公时间找老师单独交流，避免被其他同学干扰。

做好倾听陪伴：和抑郁症女孩聊天，要耐心倾听她们的感受，不打断、不评判，适时给予理解和肯定。像她们倾诉痛苦时，用“我明白你的感受”回应，让其感到被关爱。还可陪伴她们参加积极活动，如散步、看展览，助其重建生活兴趣。

从多方面鉴别：病因上，癫痫由脑神经元异常放电引发，抑郁症多因生物、心理社会因素综合导致；表现上，癫痫是突发发作，有抽搐等，抑郁症是长期情绪低落等；持续时间，癫痫发作短，抑郁症可持续数周数月；影响范围，癫痫影响脑功能，抑郁症影响情绪心理；治疗方法，癫痫用抗癫痫药等，抑郁症需综合干预。

多因素致懒：抑郁症患者变懒是心理、生理、社会等多因素共同作用的结果。心理上，患者常情绪低落、自我否定、缺乏动力和目标，对事物失去兴趣；生理上，会出现疲劳感、睡眠和食欲问题、神经递质失衡等；社会环境方面，周围人的不理解也可能加重懒散表现。