抑郁症治疗难题待解？这些方法助你轻松应对！-(心理)如丽消费医疗

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抑郁症分类	分为原发性抑郁和继发性抑郁。继发性抑郁继发于各种躯体疾病或其他原因，如脑梗死后抑郁症、甲状腺素减退等；原发性抑郁主要靠药物治疗和心理治疗。
不同程度抑郁症治疗方法	轻度抑郁症：采用以药物治疗为主，心理治疗为辅的综合疗法。同时可进行移情治疗和饮食治疗，如食用百合、龙眼、莲子等安神催眠的食物。患者应配合治疗，让自己忙碌起来，转移注意力。一般情况：药物治疗是基础，心理治疗也非常重要，物理治疗为新选择。
治疗前准备	做好心理准备：治疗时患者可能情绪不稳定，影响治疗速度和效果，需提前做好心理调适。做好身体调整：患病期间身体有变化，调整好身体状态利于治疗取得更好效果。做好情绪管理：患者治疗中可能情绪失控使病情加重，可通过避开带来负面情绪的人、事物等方式减轻情绪。寻求专业的帮助：根据自己选择的治疗方法向专业人士寻求帮助，如药物治疗找专业医生，心理治疗找心理医生，自我治疗找痊愈者。谨遵医嘱：不能因治疗有效果就自行停药，需遵医嘱全程治疗。
抗抑郁药作用及副作用	作用：生理上提供动力，心理上提高信心，减轻焦虑、恐惧情绪，但需自身强化，药物只是疏通发挥潜能的道路。副作用：生理上早期有胃肠道反应，如恶心、反胃、呕吐、烧心、便秘等，还会出现嗜睡或失眠等。
具体治疗方式及药物	药物治疗：常用选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂（如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等），可增加突触间隙中5 - 羟色胺的浓度；5 - 羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（如文拉法辛、度洛西汀等），能同时作用于两种神经递质系统；三环类抗抑郁药（如阿米替林、丙米嗪等），对难治性抑郁症有一定疗效。心理治疗：认知行为疗法帮助患者识别和改变负面思维模式和行为习惯；人际治疗关注人际关系问题，改善沟通和互动；精神分析疗法探索潜意识中的冲突和情感。物理治疗：重复经颅磁刺激通过磁场作用于大脑特定区域调节神经细胞兴奋性；光照治疗对季节性抑郁症有较好效果，模拟自然光照射调节人体生物钟和内分泌系统。
药物治疗阶段及手术治疗	药物治疗阶段：初一两周可能无效果，副作用可能先出现，一个月后达到，此后维持两个月左右扫清症状，再进行维持治疗。急性期治疗至少4 - 6周，巩固期治疗4 - 6个月，需维持治疗防止复发。手术治疗：服用药物后症状仍明显影响生活和休息，造成很大痛苦时，可选择外科手术治疗。如患者小蒋，服药好转后自行停药复发，药物治疗无明显改善，行脑立体定向手术治疗后症状消失。

术语解释：

原发性抑郁：没有明确的躯体疾病或其他原因引发的抑郁。
继发性抑郁：由各种躯体疾病或其他原因继发产生的抑郁。
选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂：一类抗抑郁药物，通过抑制突触前膜对5 - 羟色胺的再摄取，增加突触间隙中5 - 羟色胺的浓度，从而改善抑郁情绪。
5 - 羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂：能同时抑制突触前膜对5 - 羟色胺和去甲肾上腺素的再摄取，增强治疗抑郁的效果。
三环类抗抑郁药：早期使用的抗抑郁药物，有一定疗效，但副作用相对较多。
认知行为疗法：通过改变患者的思维模式和行为习惯来缓解抑郁症状的心理治疗方法。
人际治疗：关注患者人际关系问题，通过改善人际关系来治疗抑郁的心理治疗方法。
精神分析疗法：深入探索患者潜意识中的冲突和情感，帮助患者理解自己内心世界的心理治疗方法。
重复经颅磁刺激：一种物理治疗方法，利用磁场作用于大脑特定区域，调节神经细胞的兴奋性。
光照治疗：模拟自然光照射，调节人体生物钟和内分泌系统，对季节性抑郁症有较好效果的物理治疗方法。
脑立体定向手术：一种外科手术治疗方法，通过对大脑特定部位进行干预，来控制抑郁症状。

抑郁症治疗难题待解？这些方法助你轻松应对！