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| 英国医疗系统特点 | 1. 免费但相对低效（留学生需缴纳一两千人民币保险金）。2. 社区医院全科医生（GP）和专科医生分开，精神科和谈话治疗分得更开（相对于国内）。 |
| 留学生校内就医途径 | 1. 搜索方式：在google搜索自己学校的名字 + mental health centre，或直接在学校官网搜mental health centre。2. 预约流程：点进去找到学校的mentel health centre，细致填表（建议备份），然后预约学校心理咨询中心的相谈。3. 行政申请：若因抑郁症有增加额外考试时间、休学、暂不选某些课程等行政申请，需通过学校心理咨询中心。4. 学校作用：学校心理咨询中心一般只能提供有限次数（大概4次左右，各学校不同）的心理咨询，更多是中转站，目标是帮学生找到稳定的咨询师。 |
| 转诊途径 | 1. 学校心理咨询中心：可帮学生预约转诊到专业医疗机构的咨询师处。2. GP：直接去GP预约，告知有抑郁症，会先被转诊到精神专科医院，如伦敦可能是的tavistock and portman centre。GP会做量表及身体指标测试（包括验血），tavistock and portman centre也有量表，咨询进展到一定阶段会定期做新量表。 |
| 吃药相关 | 1. 开药医生：被转诊出去后，GP基本负责开药。2. 开药规定：曾一次可开八周的量，现GP开药好像是四周（28天）。3. 拿药地点：拿着处方去boots等药店拿药，支付处方费。4. 处方费情况：以前是8.2镑，现在涨到£8.8，每年四月大概涨20p，药费只有英格兰收取，苏格兰、威尔士、北爱都免费。5. 药物替换：为节约成本，可能会将药物换成没那么先进但更便宜的，如从艾司西酞普兰换成西酞普兰。 |
| 案例情况 | 1. 大一学生：秋季与有抑郁症女孩初恋后出现异常，压抑感袭来，独自漫步校园等。2. 27岁华人Fion：拿到瑞士研究生学位后在英国工作，薪水微薄，终选择结束生命。3. 天宇：2018年在英国读大学时出现抑郁症症状，服药3个月好转后停药，2019年回国。4. 67岁老妇人Maureen：3年前丈夫去世后心情低落、睡眠不好，服用安眠药后白天烦躁、焦虑、对事无兴趣，人际关系疏远。5. 香港学生Daisy HO：2017年春节刚过在卡迪夫大学用自杀结束生命。6. 中国留学生田妙秀：2017年12月在康奈尔大学公寓身亡，疑自杀。7. 18岁中国留学生：2018年10月在澳大利亚悉尼越轨自杀。 |
| 携带药物入境规定 | 1. 一般规定：个人可在合理数量下自行携带药物入境。2. 精神类药物规定：患有抑郁症等精神疾病的人士需出示医生开具的详细处方，并将药物随身携带，进口的药物还需在药品出境签发的药物证明上加盖英国驻该国大使馆的认证章。3. 其他因素：需确保所携带药物在目的地合法。 |
| 其他治疗方式 | 英国精神科医师尝试用读书治疗抑郁症，给患者开写有几本书名的处方，患者到当地图书馆“照方抓书”研读。 |
术语解释：
- NHS：英国的医疗服务体系，为民众提供免费的医疗服务，留学生需缴纳一定保险金后可享受相关服务。
- GP：社区医院全科医生，在英国医疗体系中是患者就医的接触点，负责初步诊断和转诊等工作。
- IAPT：Improving Access to Psychological Therapies的缩写，意为提升对心理治疗师的可及性。
