| 信息类别 | 具体内容 |
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| 抑郁症定义 | 是以情绪低落、兴趣下降、思维迟缓、意志活动减退和躯体症状为主的精神疾病，表现为一天中大部分时间的情绪低落、兴趣快感丧失、精力减退、动作和语言减少等。 |
| 抑郁症分类 | 根据严重程度分为轻度、中度、重度抑郁。 |
| 起病特点与好发季节 | 大多数表现为急性或亚急性起病，好发季节为秋冬季。 |
| 发作持续时间 | 短的只有几天，长者可超过10年，平均病程为6 - 8个月。病程长短与年龄、病情严重程度以及发病次数有关，一般发作次数越多，病情越严重，伴有精神病性症状，年龄越大，病程持续时间越长，缓解期相应缩短。 |
| 治愈率 | 至少90可以治愈，一般经过正规、专业治疗，部分可达到临床治愈（症状消失、功能恢复正常），但治愈所需时间个体间存在差异。 |
| 高发人群 | 女性焦虑障碍和抑郁障碍的发病率比男性高1.5倍到2倍；老人焦虑抑郁风险比青壮年高。 |
| 引发因素 | 1. 后天因素：如不注意生活细节（长期失眠未调整、生活节奏快、压力大、家庭关系不顺等）、童年阴影；2. 可能的先天性遗传因素。 |
| 诊断标准 | 1. 简单标准：情绪低落、不开心，天天如此持续两周以上；2. 严重标准：当前状态让人感到痛苦、难以摆脱，或影响到工作、生活、社交、学习等，整体社会功能受到明显影响。 |
| 治疗方式 | 1. 药物治疗：现阶段多见的抗抑郁药物有氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林、西酞普兰、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、米氮平和安非他酮等，具体选用需根据病人本身特点；2. 心理治疗：轻度抑郁症可先进行心理治疗；3. 物理治疗：如电休克治疗，对快速缓解重度抑郁效果明显；4. 康复训练：如学习绘画、写作，参与康复训练等；5. 心理咨询：与专业咨询师建立信任和沟通，探索内心问题，制定个性化治疗计划。 |
| 治疗注意事项 | 1. 全病程治疗，去正规精神心理科就诊，按医嘱服药、复诊；2. 患病后要有治愈信心，坚持运动，培养兴趣爱好；3. 不要随意停药，至少2 - 3年以上稳定后，严格按医生指导逐步减量。 |
| 康复案例 | 1. 张女士（45岁）：因工作压力和家庭纠纷致抑郁，通过药物治疗和心理咨询缓解症状；2. 李先生（30岁）：因感情问题和工作不顺抑郁，通过认知行为疗法缓解症状；3. 王女士（50岁）：因失去亲人抑郁，通过慢性病管理和支持性心理疏导恢复信心；4. 刘先生（25岁）：因长期熬夜工作抑郁，通过调整作息、药物治疗和心理疏导恢复健康；5. 张女士（35岁）：产后抑郁，通过药物治疗和家庭关怀恢复平衡；6. 文中“我”：确诊中度抑郁，经试药找到合适药物，吃一年药后症状改善，测试变为轻度抑郁。 |
备注：抑郁情绪不等于抑郁症，情绪有波动时，若能积极应对，通过调整自己、减少压力影响而走出来，则不能诊断为抑郁症，不要把抑郁情绪泛化、扩大化。
术语解释： - 临床治愈：指症状消失、功能恢复正常，但不一定意味着完全根治，仍可能有复发风险。 - 认知行为疗法：是一种通过改变人的思维和行为模式来改善情绪和心理状态的心理治疗方法。 - 电休克治疗：是一种利用短暂适量的电流刺激大脑，引起患者短暂意识丧失和全身性抽搐发作，以达到治疗精神疾病目的的物理治疗方法。
