2025年揭秘：抑郁症不治疗的6大可怕后果与13种应对良策！-(心理)如丽消费医疗

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定义	抑郁症（major depressive disorder, MDD）也称抑郁障碍，是由各种原因引起的以心情低落为主要症状的一种疾病。
症状表现	情绪方面：心境低落、兴趣减退、快感缺失、悲伤、高兴不起来、无法体会到幸福感等。典型病例有“晨重暮轻”节律改变。思维方面：思维迟缓、脑子变空、反应慢、记不住事情，思维内容多悲观消极，严重时出现妄想（如怀疑自己患重病、关系妄想、贫穷妄想、被害妄想等）、幻觉（常为听幻觉）等精神类症状。意志活动方面：没有意愿和动力做事，生活懒散，不愿社交，长时间独处，严重时不顾个人卫生。躯体方面：全身性躯体症状不适，如头疼、头晕、脖子疼、全身不明原因疼痛；食欲明显下降、失眠早醒、自主神经紊乱症状等。认知方面：注意力不集中、分心、对自我和周围环境漠不关心、有抑郁性认知（无望、无助、无用）。其他：自罪感、自杀观念或行为，导致社交、职业等方面的损害。
流行情况	全球：据世界卫生组织统计，全球约有3.5亿抑郁症患者，抑郁症已成为人类第二大杀手。部分终生患病率：大多数在8 - 12之间，美国为16.9，日本约为3。性别差异：女性发病率比男性高50左右。特殊群体：超过10的孕妇和刚分娩的妇女患有抑郁症。中国：《2023年国民抑郁症蓝皮书》报告显示，我国患抑郁症人数达9500万人，呈逐年递增趋势，每年约28万人自杀，其中40患有抑郁症。
类型	带有明显生物学特点（遗传成分突出）的抑郁症。精神病性抑郁：不仅有抑郁症症状，还有精神病症状，如自责、自罪、被害等妄想，自杀企图明显。神经症性抑郁（抑郁性神经症）：由社会心理因素引起，与病人个性偏离有关，以持久心境低落为主要特征，严重程度可起伏波动，常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍，患者有治疗要求，无明显运动性抑制或幻觉、妄想，生活工作不受严重影响。
病因	心理因素：消极的思维方式和负面的自我评价，过分关注自己的缺点和失败，对未来充满恐惧和不安，感到无助、绝望和自责；人格特征如缺乏自信和自尊，对他人过分依赖和自我强求，不开朗，好思虑，多愁善感、软弱等。生理因素：与人体的化学物质和神经系统有关，大脑、、月经周期、更年期、低血糖或睡眠问题可能影响抑郁的发生；身体疾病或受伤、慢性健康问题、长期健康问题或身体健康问题完全改变生活方式可能导致抑郁。环境因素：反应性抑郁症的主要原因是外部环境因素（失恋、失业等）的影响。社会因素：不愉快的生活事件常常是促发因素，患者对这类诱因常给予负性认知评价，引起“失落感”。遗传因素：若家人患有抑郁症，自己更有可能患病，但未确定是行为习惯还是生物学引起。药物和酒精：许多不同药物可能引起抑郁症的副作用；使用消遣药物和酒精会导致或加重抑郁症。个性因素：容易陷入焦虑和压力，自尊心低，完美主义者，对批评敏感的人更容易抑郁。
诊断	通过临床症状，结合睡眠脑电图、脑电图、脑诱发电位检查可确诊。
治疗	药物治疗：是主要治疗手段。心理治疗物理治疗
特殊类型	微笑抑郁症：带有抑郁情绪的人把抑郁的一面掩饰起来，戴着微笑的面具，让人以为自己生活愉快，导致抑郁症状很难被发现，这类患者难以及时得到外界帮助，更易陷入孤立无援的境地。

术语解释：

心境低落：主要表现为显著而持久的情绪低落和心态悲观，程度轻重不等，轻度患者会闷闷不乐、缺乏愉快感、兴趣缺失，重度患者会感到悲观绝望、度日如年、痛不欲生。
妄想：是一种不理性、与现实不符且不可能实现但坚信的错误信念，如关系妄想（坚信周围环境的各种变化和一些本来与他不相干的事物，都与他有关系）、贫穷妄想（毫无根据地认为自己一贫如洗）、被害妄想（坚信自己受到迫害或伤害）等。
幻觉：指在没有现实刺激作用于相应感官的条件下，而感觉到的一种真实的、生动的知觉，文中的听幻觉即患者听到实际不存在的声音。
神经症性障碍：是一组主要表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状或神经衰弱症状的精神障碍。

2025年揭秘：抑郁症不治疗的6大可怕后果与13种应对良策！