| 类别 | 具体内容 |
|---|---|
| 抑郁症高危因素 | 失恋离婚亲人离世等负面事件、工作学习压力、人际关系紧张等 |
| 抑郁症症状表现 | 轻度：对以前感兴趣的事物缺少兴趣，不愿和人来往，但外观上对人的态度变化不明显 |
| 严重：苦闷、悲伤、面带愁容、行动减少等 | |
| 重度：社会功能明显损害，工作、学习能力受损，生活自理可能需他人照顾，甚至出现自杀等行为 | |
| 抑郁症治疗方法 | 药物治疗、心理治疗和物理治疗 |
| 家属陪伴误区及应对 | 误区：帮患者做太多事，养成不当依赖性；患者缩在房间时过度打扰；陪伴时言语过多 |
| 误区：轻视患者的情感，如说“你怎么这么小题大做，没什么大不了的”等话语 | |
| 应对：陪伴者除问候三餐外，可适时简单打招呼；各做各事，让患者知道有人陪伴；接纳患者情感，认真倾听，表达理解和关心 | |
| 家属陪伴原则 | 尊重和理解患者感受，不断尝试多理解其痛苦 |
| 多倾听，倾听后不加评价、分析和指责 | |
| 多关心，给予患者关心和爱护 | |
| 多配合，患者想单独待会儿，约定安全后给予空间和自由；患者发泄时给予陪伴 | |
| 不盲目建议、鼓励和督促，无专业评估和医师指导，不强行让患者做某些事 | |
| 不指责，避免给患者贴负面标签 | |
| 不询问原因，抑郁症病因复杂，无法选择是否患病 | |
| 不战战兢兢地对待，尽力照顾，带着爱看护，不背负太多心理负担 | |
| 家属可采取的积极措施 | 建立良好沟通渠道，提供安全、无批评和理解的环境 |
| 鼓励寻求专业帮助，与医生制定治疗计划，提供信息和资源 | |
| 促进积极生活方式，成为良好示范，鼓励患者参与有益活动，注意饮食和睡眠 | |
| 避免负面刺激，保持家庭氛围轻松、稳定，提供正能量支持 | |
| 帮助亲人的其他方面 | 倾听和理解，耐心聆听困扰，给予安全感与支持 |
| 给予时间和空间，让亲人自我疗愈 | |
| 保持理智冷静，提供安定和平静的情绪氛围 | |
| 专业帮助支持 | 帮助寻求专业心理治疗，提供咨询信息，推荐专业人员或医院 |
| 寻找合适治疗方式，协助与医生沟通药物情况，关注病情变化 | |
| 提醒保持积极生活态度和健康生活习惯，建立稳定作息时间 | |
| 亲属陪伴焦虑抑郁症患者要点 | 关爱：给予无条件关爱和支持，分担困扰和痛苦 |
| 理解：了解病因、病程、症状等信息，避免误解误判 | |
| 鼓励：鼓励采取积极治疗措施，用赞扬激励提高自信 | |
| 帮助：协助改变不良生活习惯，倡导健康生活方式，鼓励参加活动 | |
| 寻求专业支持：陪同就医，遵从医嘱，关注治疗效果，与医生保持沟通 |
术语解释：
- 社会功能损害：指个体在社会生活中承担各种角色和完成各项任务的能力受到影响，如在工作、学习、社交、生活自理等方面出现困难。
- 负性情感增强：指患者的负面情绪，如悲观、自卑、焦虑等情绪比正常情况下更强烈、更持久。
- 心理治疗：是一种通过心理学方法，如与专业心理咨询师交流、进行特定的心理训练等，来帮助患者改善心理状态和行为的治疗方式。
- 物理治疗：利用声、光、电、热、磁等物理因子治疗疾病的方法，在抑郁症治疗中可能包括重复经颅磁刺激等。
