| 治疗方式 | 具体方法 | 作用机制 | 注意事项 | 适用情况 |
|---|---|---|---|---|
| 药物治疗 | 新型抗抑郁药，如帕罗西汀、西酞普兰等 | 通过调节神经递质等改善患者情绪、心理症状，帮助恢复情绪平衡 | 应在专业医生的指导下规范用药，不可擅自服用；遵循医生建议，按照剂量和时间服用；明确了解药物不良反应，定期复诊，由医生根据治疗变化及时调整 | 中度抑郁症，患者对药物依从性较好 |
| SSRI类药物（选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂）、MAOI（单胺氧化酶抑制剂）、三环类抗抑郁药等 | 调整患者的神经递质水平来改善情绪和心理症状，改善患者情绪，并对睡眠、食欲等方面产生积极影响 | 不同的药物可能会对不同的人有不同的反应，需密切关注自身反应；务必遵循医嘱 | 中度至重度抑郁症 | |
| 心理治疗 | 认知行为疗法、精神分析、人际关系治疗（IPT）等 | 帮助患者识别并改变消极思维模式，通过逐步行动和目标设定来改善情绪和行为；让患者自行了解自己，掌握情绪调节方法；提供情绪支持和有效的应对技巧，帮助患者理解自身情绪问题的根源和原因 | 患者应坦诚地表达内心的困扰和痛苦，与咨询师良好配合和互动；治疗需要持续一定时间才能观察疗效 | 中度患者有一定的求治愿望、配合度较高；轻度或中度抑郁症女性可作为方案之一 |
| 物理治疗 | 经颅磁刺激等 | - | 需在正规医院由专业人员操作 | 中度抑郁症，必要时采用 |
| 运动疗法 | 散步、慢跑、瑜伽、骑自行车等 | 促进身体内部多巴胺和芳香化酶活性的增加，刺激身体内的多巴胺和内啡肽的分泌，缓解抑郁情绪，增强自信心和积极性 | 注意适度，避免过度劳累和运动损伤；选择适合自己的运动方式和时间，可与他人一起运动提高兴趣和坚持度 | 中度抑郁症患者 |
| 饮食调整 | 食用富含蛋白质、Omega - 3脂肪酸以及B族维生素等成分的食品，如深海鱼类、豆类、全谷类等 | 具有减轻焦虑、抑郁状态的作用 | 保证营养均衡 | 中度抑郁症患者辅助治疗 |
| 中医治疗 | 中成药或中药（需有治疗专长的中医师进行） | - | 明确了解疗法的安全性和有效性，在专业人士的指导下使用；根据病情具体表现和其他条件综合考虑是否适用 | 轻度或中度抑郁症患者，可辅助治疗 |
| 支持性治疗 | 家人和朋友参与，建立社会支持网络 | 提供情感支持和指导，帮助患者学会应对压力和解决问题，促进自我认知和自尊；为患者提供理解、关心和鼓励，减轻情绪困扰 | - | 抑郁症患者 |
术语解释：
1. 新型抗抑郁药：是相对于传统抗抑郁药而言，具有疗效好、不良反应相对较少等特点的一类抗抑郁药物。
2. SSRI类药物（选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂）：通过抑制突触前膜对5 - 羟色胺的再摄取，提高突触间隙5 - 羟色胺的浓度，从而发挥抗抑郁作用。
3. MAOI（单胺氧化酶抑制剂）：通过抑制单胺氧化酶的活性，减少单胺类神经递质的降解，使突触间隙单胺类递质含量增加，从而改善抑郁症状。
4. 三环类抗抑郁药：通过抑制突触前膜对去甲肾上腺素和5 - 羟色胺的再摄取，提高突触间隙这两种神经递质的浓度，发挥抗抑郁作用。
5. 认知行为疗法：是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。
6. 经颅磁刺激：是一种利用脉冲磁场作用于中枢神经系统（主要是大脑），改变皮层神经细胞的膜电位，使之产生感应电流，影响脑内代谢和神经电活动，从而引起一系列生理生化反应的磁刺激技术。
