抑郁症治疗真的困难重重？这些秘诀让你豁然开朗！-(心理)如丽消费医疗

分析维度	具体内容
能否治愈	抑郁症能治疗好，但容易复发，治愈后仍需坚持治疗，疗程及剂量由医生根据情况而定。很多患者经过科学、规范治疗后症状会明显缓解甚至完全康复。
治疗方法	药物治疗：使用抗抑郁药，如选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）等。心理治疗：如认知行为疗法（CBT）等，帮助患者改变消极思维模式，减轻抑郁情绪。其他辅助治疗：电休克治疗（ECT）：适用于药物治疗无效或对药物不耐受的患者。重复经颅磁刺激（rTMS）：适用于药物治疗无效或对药物不耐受的患者。中医治疗：针对抑郁症“虚”病特点（人体内气血、脏腑功能失调，导致心神失养、情绪调节能力下降），通过调理脏腑功能、舒畅气机、解郁结、达气血等综合手段恢复身体内部平衡。
复发原因及预防	复发原因：一般是心理因素未达到治疗效果；很多患者停药时机不对，临床症状明显缓解但有残留症状，抗抑郁药剂量不足、疗程短以及服药依从性差是导致残留症状发生的主要原因。预防复发：症状控制后仍需进行相关治疗，去除心理因素，彻底消除症状（汉密尔顿抑郁量表（HAMD）得分≦7分，且持续6个月以上代表症状消失，处于痊愈状态）。
不同程度抑郁症的应对	轻度抑郁症：患者可自救，接纳疾病，向朋友、家人倾诉，通过运动、保持良好生活习惯等改善精神状态。重度抑郁症：寻求专业治疗，我国三甲以上医院都有精神类专科门诊。
就医建议	出现抑郁情绪且有社会活动功能障碍达两周的，应积极向心理医生寻求帮助，医生会根据抑郁程度给予心理治疗或药物治疗。
家人陪伴要点	深入沟通：鼓励病人进行体育运动和社交活动，有助于心理恢复和社会活动功能回归。避免妄加评论：不应指责病人“不够坚强”“不够努力”，默默陪伴、开展运动和社交更有助于病人走出抑郁。多理解：尊重和理解患者感受，不断尝试理解患者难以表达的痛苦。多倾听：倾听后不加评价、分析和指责。多关心：患者通常很脆弱，需要被关心和爱护。多配合：患者想单独待会儿，在约定安全后给予空间和自由。
特殊群体症状	中老年抑郁群体除心理抑郁和对社会活动排斥外，还会表现出胃肠消化不舒服（如胃痛、便秘或腹泻）或全身不明原因酸痛等躯体不适，但无具体器官病变。

术语解释：

选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）：是一类常用的抗抑郁药物，通过抑制突触前膜对5 - 羟色胺的再摄取，提高突触间隙5 - 羟色胺的浓度，从而发挥抗抑郁作用。
认知行为疗法（CBT）：是一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法，主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。它的主要着眼点放在患者不合理的认知问题上，通过改变患者对己、对人或对事的看法与态度来改变心理问题。
电休克治疗（ECT）：是以一定量的电流通过大脑，引起意识丧失和痉挛发作，从而达到治疗目的的一种方法，对某些严重的精神障碍有较好的疗效。
重复经颅磁刺激（rTMS）：是一种利用脉冲磁场作用于中枢神经系统（主要是大脑），改变皮层神经细胞的膜电位，使之产生感应电流，影响脑内代谢和神经电活动，从而引起一系列生理生化反应的磁刺激技术。
汉密尔顿抑郁量表（HAMD）：是临床上评定抑郁状态时应用得为普遍的量表，由汉密尔顿（Hamilton）于1960年编制，用于反映抑郁症状的严重程度。

抑郁症治疗真的困难重重？这些秘诀让你豁然开朗！