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梁直厚
梁直厚
副主任医师
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流产后抑郁不知如何治疗?这些方法帮你缓解!
1342025-03-08 16:03:56
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方面 具体内容 详细说明
症状表现 情绪问题 长时间持续的悲伤、焦虑、情绪低落、失去兴趣和快乐感、不安等
睡眠问题 失眠、睡眠障碍
饮食问题 食欲改变,可能表现为食欲大增或食欲不振
自我认知问题 自责、自卑等
极端反应 强烈的悲痛反应和自杀倾向
成因相关表现 与生理(变化)、心理(失去婴儿或怀孕不能顺利进行的创伤)、社会等多方面因素有关
症状判断要点 需进行全面的体检、实验室检查和神经内分泌检查,排除生理疾病引起的症状
治疗方法 心理治疗 包括认知行为疗法(CBT)、人际治疗、支持性心理治疗等。通过与专业心理咨询师交流,帮助患者理解和接受痛苦,缓解不良情绪,改变消极思维模式,学习应对负面情绪的技巧,找到适应流产的方式,减轻负罪感和自责情绪
药物治疗 常用抗抑郁药物如SSRI、SNRI、选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)等。药物可以调节脑内神经递质的平衡,缓解抑郁症状,但必须在医生指导下使用,注意药物正确使用和用药时间,避免不良反应
社会支持 家人、亲友和社会组织的帮助和理解,与支持性家庭和朋友互动,让患者感到被关爱和支持,提高自尊心和信心,减轻心理压力
康复训练 参加心理疏导、认知行为疗法、艺术疗法等康复训练,帮助患者调节情绪和心态,提高自身应对能力
生活方式调整 保持健康的饮食习惯、适量的运动、充足的睡眠,合理安排作息时间,避免过度疲劳和压力。可尝试放松活动如瑜伽、冥想等,缓解压力和消除焦虑
治疗建议 综合治疗 针对流产后抑郁症应采取多方位措施,在传统药物治疗方案基础上加强心理治疗和生活习惯改变,若出现症状不要犹豫,及时寻求专业帮助以获得更好治疗效果

术语解释: - 认知行为疗法(CBT):是一种心理治疗方法,通过帮助患者识别和改变消极的思维模式和行为习惯,来改善情绪和心理状态。 - SSRI:即选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂,是一类常用的抗抑郁药物,通过抑制突触前膜对5 - 羟色胺的再摄取,提高突触间隙5 - 羟色胺的浓度,从而改善抑郁症状。 - SNRI:即5 - 羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂,能同时抑制5 - 羟色胺和去甲肾上腺素的再摄取,增强这两种神经递质的作用,达到抗抑郁效果。 - 选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs):同SSRI,是目前临床上广泛应用的抗抑郁药物,具有疗效好、不良反应少等优点。

流产后抑郁不知如何治疗?这些方法帮你缓解!

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