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陈伟
陈伟
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多热才能攻克抑郁症?这些疗法有奇效!
1442025-03-08 15:31:57
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研究主体 研究内容 研究方法 研究结果 疗法原理 疗法具体操作
美国威斯康星大学麦迪逊分校 热疗法治疗抑郁症 选取30名抑郁症患者,部分躺在热疗室,部分躺在“安慰剂室”,每次持续两个半小时,研究过程持续一周,期间评估患者症状 热疗疗法将抑郁症患者的症状减轻了50,且在接受治疗24小时内就会显出效果,效应能持续维持6周 抑郁症可能与身体的温度控制机制有关,热疗法能终像抗抑郁药那样激活血清素,但所需时间短;身体调节热和情绪的部位存在着重叠,大脑中的化学物质如血清素和多巴胺,既与抑郁症有关,也对控制体温发挥作用 用红外线给整个身体(头部除外)加温,从正常体温的37摄氏度升高到约38.5摄氏度
美国临床研究 “全身热疗”治疗抑郁症 利用红外线使热能直达深层组织将体温提高,导致类似发烧状态 可能是活化抗发炎反应而抗抑郁,结果发表在《大脑、行为与免疫》期刊 具体生物学机制仍有待厘清 用红外线使体温提高到接近发烧状态
相关研究(高温瑜伽) 高温瑜伽治疗抑郁症 80名平均年龄为33岁的参与者随机分为两组,一组在40.5摄氏度的房间里上90分钟的高温瑜伽课程,另一组列入等待名单,等待期结束后也接受瑜伽干预,干预组参与者每周至少上两次瑜伽课,8周内平均参加10.3节课 8周过后,瑜伽组参与者的抑郁症状减轻程度明显大于等待名单上的参与者,瑜伽组有59.3的人抑郁症状减轻了50或以上,44的人达到较低的抑郁症症状评分(被认为抑郁症得到缓解),等待组相应比例分别为6.3 - 在40.5摄氏度的房间里上90分钟的高温瑜伽课程
观点主体 对抑郁症的观点 治疗建议
中医相关观点 抑郁症的本质是失调,身体失去阴阳平衡;抑郁症的本质在于心神不守,多数患者是脾胃输布心气不足,脾胃气不足是因为肝郁太过 中医治疗讲究辨证论治,因人、因时、因地制宜。如失眠且有烦躁易怒等症状判断为肝火旺,在“破气还五汤”基础方上加苦寒药如龙胆草、黄芩、栀子清肝泻火,加酸枣仁治疗失眠;轻度抑郁(轻度和中度之间)强调疏肝,柴胡是关键
太原安定医院门诊专家王建军主任 夏季炎热,人容易燥热,影响睡眠,不少人精神压力偏大,由此诱发心理疾病;五六年前常见抑郁症患者多为五六十岁老人,现在中青年患者常见,30多岁居多 如果长期抑郁,较好到医院接受治疗,家人要从情感上多多关心,给予关爱
现象 相关情况
抑郁症患者体温情况 一些研究发现抑郁症状和体温之间有联系,今年二月加州大学旧金山分校领导的研究团队分析20,880名个体数据,确认抑郁症患者的体温普遍较高,但不能证明较高体温是导致抑郁的原因或抑郁导致身体变热
夏季抑郁症情况 进入夏季后,抑郁症患者明显增多,太原安定医院门诊专家王建军主任几乎每周都会接诊数十名患者
案例主体 案例情况
沈某 沈某单位领导见其状态不对、精神反常后给他放假,但他没回家。沈某一直有厌世倾向,进入夏季后情绪更不稳定,一个月前其母亲被查出患有癌症,导致他抑郁症状更加严重,前几天一直问同事怎么死较好

术语解释

多热才能攻克抑郁症?这些疗法有奇效!

  • 全身过热疗法:用红外线给整个身体(头部除外)加温,从正常体温的37摄氏度升高到约38.5摄氏度的一种治疗方法。
  • 全身热疗(Whole - body hyperthermia):通常是用红外线,使热能直达深层组织将体温提高,导致类似发烧状态,活化多种生理反应的疗法。
  • IDS - CR量表:即临床医生评定的抑郁症状量表,用于评估抑郁症患者的抑郁程度。
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