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| 相关人物及观点 |
- 朱建军教授：意象对话心理学技术及咨询方法的创立者，2018年在《宗教心理学》杂志发表论文《论〈地藏经〉的心理治疗功能》。早年做心理学工作时遇边缘型人格来访者，咨询有困难，向梦参长老请教后，按建议让来访者读《地藏经》或请人代读回向，后来发现一些人诵读有心理治疗效果，并从佛学和心理学角度做解释。佛学角度认为严重心理疾病可能因“冤亲债主”敌意控制，诵读可助其解脱痛苦、释放敌意使疾病治愈；心理学角度从三个方面分析读诵原因，还深入研究过弗洛伊德精神分析学和荣格分析心理学。
- 齐善鸿教授：南开大学教授、博士生导师，称“抑郁症都是因为极度自私导致的，就是对狭隘自私的惩罚”，此观点毫无科学依据，是对抑郁症患者的不负责任攻击和污名化。
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| 读诵地藏经的好处 |
- 得福得慧，离开苦难：地藏法门以读诵《地藏菩萨本愿经》，念南无地藏王菩萨圣号，依经中所说如法而行，能得福得慧，体现地藏菩萨伟大的拔苦精神。
- 能度大烦恼的人：地藏经中提到参加法会人数众多，都是地藏菩萨久远劫来度化离苦得乐的，说明菩萨不怕辛苦，修地藏法门，烦恼众生菩萨都会去度。
- 能度父母眷属：地藏菩萨过去世为婆罗门女时，母亲信邪、不信佛法，圣女劝母亲行善积德有正见。
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| 地藏经治疗抑郁的相关事例 |
- 一位曾抑郁的女人：去年12月底慈母辞世，伤痛中在丧礼上获佛门弟子送来《地藏菩萨本愿功德经》，开始为母亲念诵并吃斋，多次念诵后抑郁症状渐渐消失，从抑郁悲痛中走出。
- 冬季阳光：硕士学历，工作、家庭起初顺利，后因新房装修皮肤过敏患皮肤病，又被调至不喜欢科室、处理不好同事关系等，陷入长达四年抑郁且屡次想自杀，诵地藏经后痊愈。
- 罗师姐儿子：住在新北市板桥，因抑郁症无法继续在师大附中念书。
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| 地藏经治疗抑郁的原因 |
- 让人平静并进入冥想状态：有助于减少焦虑和忧虑情绪，缓解轻度抑郁症状。
- 找到内心支点：根据佛教思想，“苦海无边，回头是岸”，读诵时在自我反省和反思基础上更容易找到内心支点，在抑郁症中找到希望和力量。
- “感应”作用：传说读诵地藏经可与菩萨建立联系，得到庇佑和加持，给患者带来精神慰藉，对轻微抑郁症状有积极治疗效果。
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| 抑郁症相关背景 |
- 定义：是一种常见的心理健康问题，是复杂的心理障碍，给患者和家庭带来很大负担。
- 成因：发病原因多方面，包括生物（如基因、和脑化学物质异常变化）、心理、社会和文化等因素。
- 现状：随着现代社会生活节奏加快，成为精神类疾病中患病人数多的一种疾病，后疫情时代相当常见，疫情带来的学业、就业压力，企业经营亏损压力，疾病和死亡等给民众带来心理伤害。
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| 调节抑郁情绪的方法 |
面对压力，接受现实，正确认知压力，灵活调整心态，如遇到不公平事情、不协调人际关系、不愉快情感体验时，换位思考；积极忘记过去和眼前不愉快，随时修正认知观念，不让痛苦过去牵制未来。 |
| 地藏经与正念冥想的关系 |
地藏经所提倡的念佛修持可看作一种形式化、系统化并强调特定对象（即观想阿弥陀佛）的正念冥想。进行过程中，通过专注于音律与意义相结合之咏唱或默识修习方式，令内心得到平静、安稳与宽广，配合体呼吸清净整齐节奏呈现出真实及愉悦感受。 |
备注：需要注意的是，目前并没有科学依据能够证实地藏经具有治疗抑郁症等精神疾病的功效。抑郁症是一种需要科学医疗手段介入治疗的疾病，包括药物治疗、心理治疗等。文中关于地藏经治疗抑郁的事例多是个人主观感受，不能作为普遍的治疗依据。我们应该以科学的态度看待疾病和治疗方法。
术语解释：
- 边缘型人格：一种复杂又严重的精神障碍，患者常常感觉被误解，觉得孤独、空虚、无望，人际关系强烈而时好时坏，要么与人关系，要么极坏，几乎没有持久的朋友。
- 冤亲债主：在佛教概念中，指与自己有冤仇或恩情的众生，认为他们可能会对自己的生活、身心等产生影响。
- 正念冥想：是一种自我调节的方法，通过有意识地觉察当下，并对每时每刻所觉察的体验不加评判，从而产生的一种觉察力，有助于改善情绪、减轻压力等。
