| 类别 | 详情 |
|---|---|
| 抑郁症2级定义 | 患者存在持续的情绪低落、兴趣减退等抑郁症状，对日常生活造成显著影响，属于轻度至中度的心理健康障碍 |
| 病因 | 可能与大脑神经递质失衡、遗传因素以及环境压力有关；也可能与个人性格、精神压力过大等有关 |
| 典型症状 | 情绪低落、兴趣丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中、思维迟缓、意志活动减退等 |
| 诊断方式 | 临床评估（心理量表测试、面谈、问卷调查）；必要时进行生物标志物检测（如血清中的皮质醇水平测定） |
| 治疗目标 | 减少或消除忧虑、压力和焦虑等典型恶性循环，提高患者的自尊心、自我认同感和日常功能，改善生活质量，调整心理健康状态，帮助患者建立积极向上、稳定健康且幸福满足感强化的新生活 |
| 治疗方法 | 药物治疗：常用抗抑郁药物包括选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂（SSRI，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等）、选择性去甲肪双胍再摄取抑制剂（SNRI）、三环类抗抑郁药物、单胺氧化酶抑制剂等；医生会根据患者具体情况和反应调整药物剂量；针对其他症状可能进行辅助药物治疗。患者要按医嘱用药，密切关注身体状况和药物副作用并及时与医生沟通。但药物治疗一般不能治愈，易复发，需定期复查调整用药方案 |
| 心理治疗：认知行为疗法（CBT），帮助患者理解和改变负面的自我认知和行为模式，培养积极生活态度和解决问题的能力；支持性心理治疗，提供情感支持和温暖理解，促进患者自我认知和情绪管理；还可采用心理动力治疗等；患者可学习舒适和减压技巧，如舒缓运动、深呼吸、渐进性肌肉松弛等 | |
| 其他辅助：家庭支持，家人要理解、支持和陪伴患者，积极参与治疗过程，帮助建立良好生活习惯，鼓励参与社交活动；社会支持，患者可参加抑郁症康复社会活动，与其他患者交流分享，获得专业组织和志愿者团体的帮助和指导；患者自身保持良好生活习惯，如规律作息、保证充足睡眠、均衡饮食、适量运动，还可通过听音乐、阅读、社交活动等放松和缓解压力 | |
| 注意事项 | 患者严格遵医嘱服药，注意观察身体反应和情绪变化，发现异常及时告知医生；治疗期间定期复查；避免吃辛辣刺激和油腻的食物；保持充足睡眠，不要长期熬夜、过度劳累 |
| 不同程度抑郁症特点 | 轻度抑郁症：症状较易被忽略，有持续性情绪低落、倦怠感、注意力下降等，会导致食欲下降、失眠等，仍能支撑生活和工作；中度抑郁症：症状更显著，心理更疲惫，生理影响更大，明显影响生活、工作或人际关系；重度抑郁症：生活各方面严重受阻，失去工作和生活能力，食欲与认知能力快速下降，长期卧床、不吃不喝，伴有强烈自杀念头，常有幻觉、幻听和妄想情况 |
术语解释： - 选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）：是一类新型抗抑郁药物，通过抑制突触前膜对5 - 羟色胺的再摄取，提高突触间隙5 - 羟色胺浓度，从而改善抑郁症状。 - 选择性去甲肪双胍再摄取抑制剂（SNRI）：也是一种抗抑郁药物，主要通过抑制去甲肾上腺素的再摄取来发挥作用。 - 认知行为疗法（CBT）：是一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法，以改变适应不良的认知、情绪和行为为目标。 - 支持性心理治疗：是一种以提供支持为主要内容的心理治疗，通过倾听、理解、鼓励等方式帮助患者应对困难和压力。
