| 治疗方式 | 具体方法 | 适用情况 | 作用原理 | 代表药物/手段 | 注意事项 |
|---|---|---|---|---|---|
| 药物治疗 | 5 - 羟色胺再摄取抑制剂 | 各类抑郁症 | 增加突触间隙中5 - 羟色胺的浓度，改善抑郁情绪 | 盐酸舍曲林、西酞普兰、帕罗西汀、氟西汀 | 遵医嘱，根据患者具体情况选择合适药物；一种药物足量足疗程使用后效果不佳可联用其他类型抗抑郁药 |
| 5 - 羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂 | 各类抑郁症 | 同时作用于两种神经递质系统，增强治疗效果 | 文拉法辛、度洛西汀 | ||
| 三环类抗抑郁药 | 难治性抑郁症 | 调节神经递质 | 阿米替林、丙米嗪 | ||
| 心理治疗 | 认知行为疗法 | 各年龄段及不同程度的抑郁症患者，尤其对于有明确认知困扰者 | 帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯 | 让患者认识到自己不合理的认知，如过度自责、灾难化思维等，并逐渐用更积极合理的思维方式取代 | 需与专业心理医生合作完成 |
| 人际治疗 | 抑郁症患者 | 关注患者的人际关系问题，帮助患者改善与他人的沟通和互动，提高社会支持度 | - | - | |
| 精神分析疗法 | 抑郁症患者 | 深入探索患者潜意识中的冲突和情感，帮助患者理解自己的内心世界 | - | - | |
| 物理治疗 | 电抽搐治疗（电休克治疗） | 有严重自杀倾向或者抑郁性木僵患者；能快速控制严重自杀念头的急性发作情况 | 通过短暂但强烈的电流刺激大脑，引起暂时性昏迷状态，刺激中枢神经系统，引发大脑皮层的电活动同化，提高神经的兴奋度 | - | - |
| 重复经颅磁刺激 | 抑郁症患者 | 通过磁场作用于大脑特定区域，调节神经细胞的兴奋性 | - | - | |
| 物理治疗 | 光照治疗 | 季节性抑郁症 | 模拟自然光照射，调节人体生物钟和内分泌系统 | - | - |
| 运动疗法 | 有氧运动 | 抑郁症患者 | 促进身体分泌内啡肽、多巴胺等神经递质，改善情绪、减轻焦虑和抑郁；提高患者的自信心和自我效能感，增强身体的抵抗力 | 跑步、游泳、骑自行车等 | 每周坚持3 - 5次，每次30分钟以上 |
| 饮食调节 | 摄入特定食物 | 抑郁症患者 | 辅助改善大脑功能和情绪 | 富含Omega - 3脂肪酸的食物（三文鱼、金枪鱼等深海鱼类）、香蕉、全谷类食物、新鲜蔬菜水果 | 保持营养均衡，避免吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、芥末等 |
| 中医疗法 | 中药治疗 | 轻度至中度抑郁，对西药副作用较大者 | 根据患者体质、症状开具个体化处方，通过草药调整体内气血平衡 | 柴胡、黄连（用于肝郁气滞型抑郁） | - |
| 针灸疗法 | 配合中药治疗或轻度抑郁患者 | 利用特定穴位刺激来调节神经递质平衡，改善脑内5 - 羟色胺等神经递质水平 | - | - |
术语解释：
- 5 - 羟色胺再摄取抑制剂：是一类新型的抗抑郁药物，通过抑制突触前膜对5 - 羟色胺的再摄取，增加突触间隙中5 - 羟色胺的浓度，从而发挥抗抑郁作用。
- 5 - 羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂：能同时抑制5 - 羟色胺和去甲肾上腺素的再摄取，增强这两种神经递质的作用，提高抗抑郁效果。
- 三环类抗抑郁药：是早期使用的抗抑郁药物，结构上有三个环，通过抑制神经递质的再摄取等机制来发挥作用，但副作用相对较多。
- 认知行为疗法：是一种心理治疗方法，基于认知和行为相互影响的理论，帮助患者识别和改变负面的思维和行为模式，以改善情绪和行为。
- 人际治疗：关注患者的人际关系问题，认为人际关系的困扰可能导致或加重抑郁症状，通过改善人际关系来缓解抑郁。
- 精神分析疗法：强调潜意识的作用，通过挖掘患者潜意识中的冲突和情感，帮助患者理解自己的内心世界，从而达到治疗目的。
- 电抽搐治疗（电休克治疗）：是一种通过短暂电流刺激大脑来治疗精神疾病的方法，能快速缓解严重的抑郁症状，尤其是有自杀倾向的患者。
- 重复经颅磁刺激：是一种非侵入性的物理治疗方法，利用磁场作用于大脑特定区域，调节神经细胞的兴奋性。
- 光照治疗：主要用于季节性抑郁症，通过模拟自然光照射，调节人体的生物钟和内分泌系统，改善抑郁症状。
