| 方面 | 具体内容 |
|---|---|
| 患者不愿治疗原因 | 1. 恐惧；2. 社会压力，怕他人歧视目光，觉得去精神科看心理医生没面子；3. 负面经历；4. 固执坚持某种观点；5. 缺乏对治疗的了解，对治疗方法存在误解；6. 觉得去医院没用，认为医生不懂自己，吃药怕有依赖性，觉得吃药也不管用 |
| 不治疗后果 | 1. 身体问题：睡眠障碍、食欲改变、缺乏能量和兴趣、身体免疫力下降、引发身体疾病；2. 情绪及心理问题：情绪低落、对生活失去希望、持续负面想法、悲伤难过、个人体验痛苦；3. 社会功能影响：影响日常职业和个人关系、学习能力和交际能力受影响，严重时社会生活功能完全瘫痪；4. 增加自杀风险 |
| 帮助患者接受治疗措施 | 1. 倾听患者内心感受和担忧，了解不想治疗背后原因；2. 提供准确科学信息，教育患者认识治疗可行性和效果，告知轻度抑郁可能发展成严重情况；3. 与患者探讨确定个体化治疗方案，治疗方式有传统药物治疗、心理咨询、身体活动；4. 以开放、尊重和理解态度支持鼓励患者，建立信任关系；5. 强调抑郁症可治愈，展示找到合适医生或心理咨询师的重要性；6. 家人和朋友提供支持和理解，耐心倾听痛苦和困惑，给予情感支持；7. 家人和朋友引导患者寻求专业帮助，一起参加治疗，提供陪伴和支持；8. 家人和朋友创造积极乐观氛围，减少负面情绪和压力，帮助患者建立健康生活习惯；9. 提供客观信息和病例，改变患者对治疗观念，告知治疗不只是依靠药物，还包括多方面调整；10. 给予患者足够支持和理解，关心、倾听和理解痛苦，分享成功治疗案例；11. 帮助患者明白抑郁症是疾病，非个人责任或弱点，建议寻求专业帮助，引导加入支持小组或参加心理治疗课程 |
| 患者感觉患病应对方法 | 1. 寻求帮助，和爸妈、朋友诉说痛苦，若他们不懂就换其他人；2. 积极寻求治疗方法，去专业医院精神科诊断治疗，避免遇到不专业医生打击治疗信心 |
| 停药后生活配合方法 | 1. 饮食方面：胃肠疾病严重时，吃热一点食物，少吃不易消化的油腻食物和过甜食物；饮食要有规律，三餐规律；2. 生活活动：经常外出，如旅游、交友；3. 信息接触：看手机时少看有关抑郁症信息 |
| 其他支持和缓解方法 | 1. 与亲密朋友和家人分享感受，倾诉内心困扰；2. 参加支持小组或社区活动；3. 挑战思维模式，调整负面思维，建立健康正向生活方式，如锻炼身体、合理安排饮食和睡眠、培养爱好等，保持日常规律，寻找愉快满足的活动 |
术语解释：
抑郁症：是一种常见的精神健康问题，主要是以持续的心境低落为特征，会严重影响患者的日常生活和心理状态。
心理咨询：是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。
精神科：是诊断各种重型精神病专业的科室，主要负责对精神障碍、心理疾病的诊断、治疗。
