| 类别 |
具体内容 |
| 适合抑郁症患者的犬种及特点 |
- 精神抚慰犬：经过专门训练，个性亲近。群居动物，能与新家庭快速形成深度亲密关系；有超强情绪感知能力，能感知人类情绪并安抚；给予主人无条件的爱。对情感缺失、抑郁、创伤后应激、焦虑等有情绪精神问题人群可进行辅助性治疗，尤其对患有抑郁症的青少年有明显改善效果。
- 玩具犬、拉布拉多：可爱、安静，喜欢被主人拥抱和抚摸，能很好地陪主人度过抑郁期。
- 杜宾犬、巴哥犬、大丹犬、无毛犬吉娃娃：性格敏感，可成为抑郁症患者的好伴侣。
- 黄金猎犬、拉布拉多犬、边境牧羊犬：活泼友好，对人友善，乐于与主人互动，能提供情感支持。
- 喜乐蒂、柯利牧羊犬、比格犬：适应性强，更容易适应不同的环境和生活方式。
- 比格犬、贵宾犬、柴犬：体型适中，能满足患者需求，太大的犬只可能需更多运动和空间，太小的犬只可能无法提供足够亲密接触。
|
| 犬只对抑郁症患者的作用 |
- 转移注意力：抑郁症患者难享受与主人共处时光，安静的宠物可让他们转移注意力。
- 带来正能量：狗狗热情开朗，能给长期沉浸在抑郁情绪中的患者带来无限正能量。
- 情感支持：让患者感受到温暖和爱意，使患者火气降下来，血糖平稳，释放坏情绪。
|
| 犬患抑郁症的原因 |
- 主人陪伴不足：很多上班族长时间不在家，狗狗经常独自在家，感到寂寞无聊。
- 外界刺激：受到外界的刺激导致情绪波动大。
- 主人溺爱：主人的溺爱使狗狗变得任性骄纵，恃宠而骄，失去自我。
- 自身性格和健康因素：狗狗本身胆子小，看到不熟悉的人、物会退缩；本身身体不健康或长期患有其他疾病，身体疼痛易导致心理忧郁。
- 环境变化：生活环境突然变化，如被寄养、搬新家等，狗狗会不适应，觉得无所适从。
|
| 犬抑郁症的预防措施 |
- 定期散步：带爱宠出门散步，让它有机会结识新朋友。
- 适当独处：若爱宠喜欢独处，在不影响其情绪下偶尔给它一个独自休息的机会，但不超过一小时。
- 互动娱乐：喂食时与它多作简单游戏，或给予新玩具，保持爱宠活力及好奇心。
|
| 犬抑郁症的治疗方法 |
- 运动方面：提供足够运动，经常带爱犬外出散步、晒太阳；若爱犬喜爱游泳，可在水中加适量食盐，饲养人员可随爱犬在水中嬉戏。
- 生活作息：为犬只建立稳定的作息时间，保证其有足够休息和睡眠。
- 娱乐陪伴：提供丰富的玩具和游戏，激发犬只兴奋和乐趣；给予犬只足够的关注和陪伴，让它们感受到主人的爱和呵护。
- 饮食方面：合理调整犬只的饮食结构，确保其摄取平衡的营养。
- 环境方面：创建一个温暖和谐的家庭环境，让犬只感受到安全感和归属感。
- 沟通训练：建立与犬只的良好沟通，带犬只参加训练课程。
- 健康管理：特别关注犬只的身体健康，定期进行体检和预防接种；若病情严重，及时咨询兽医，寻求专业治疗和建议。
- 日常互动：多跟狗狗讲话、抚摸它；给它沙袋或玩具逗它玩；带它出外走走，呼吸新鲜空气，晒太阳，与其他狗狗互动结交新朋友。
|
| 特殊案例 |
一只名为“Chess”的5岁雌性拉布拉多犬，因主人被焦虑和抑郁困扰，在主人经历10次咨询后焦虑和抑郁水平显著下降。之后每周参加三次训练，每次20分钟，学习小组由人类训练师和犬类训练师共同领导，设计独特互动程序。训练期间及之后，Chess展示强大学习能力，学会在新环境中上厕所等，成为家庭的快乐源泉。
|
| 人与宠物相处时间建议 |
每天至少花半个小时与宠物在一起，花费15到30分钟在宠物身上，皮质醇和血清素的水平会得到改善。 |
| 不同宠物对比 |
常见宠物有猫、狗、兔子、鹦鹉、乌龟、金鱼等。精神抚慰犬作为伴侣动物疗法的一种，服务犬选拔和培训严格，性格稳定、耐压能力强、行为表现良好，能应对主人情绪变化，长时间安静陪伴；猫能够细腻感知人的情感和内心世界，与猫建立亲密关系的人往往品格良好。
|
注释：
- 皮质醇：是一种由肾上腺皮质分泌的，在应对压力等方面发挥作用，其水平变化与情绪等相关。
- 血清素：又称5 - 羟色胺，是一种神经递质，与情绪调节、睡眠等多种生理和心理功能有关。
- 伴侣动物疗法：是指通过人与伴侣动物之间的互动，利用动物的特性来改善人的心理和生理健康状况的一种治疗方法。
