| 类别 | 具体内容 |
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| 魂系列游戏介绍 | 由日本游戏公司From Software的游戏制作人宫崎英高所开发的一系列以角色扮演为主的游戏，包括《恶魔之魂》、《黑暗之魂》三部曲、《血源诅咒》、《只狼》以及即将在2025年初发售的《艾尔登之环》。对于更倾向于动作而非RPG系统的《只狼》是否属于魂系列游戏存在争议。其中，《黑暗之魂》三部曲多被用来尝试治疗抑郁症。 |
| 游戏治疗抑郁症案例 | VICE报道，苏格兰一位25岁玩音乐的小伙儿长期饱受抑郁症折磨，几度濒临自杀，接触《黑暗之魂》后被改变，有了继续活下去的勇气。长期从事魂系游戏内容创作的“Zullie the Witch”身患抑郁，在其《艾尔登法环》视频中透露相关现状并发起公开捐款，玩家们迅速给予支持，捐款页面显示已达6467笔，低捐款额为5美元，至少捐出32355美元，大家还用《黑暗之魂》中劳伦迪斯的话鼓励他。 |
| 游戏治疗抑郁症的理论依据 | 心理治疗中的认知行为疗法（CBT），即帮助抑郁症患者设定生活目标并完成，确定自身存在意义，消除厌世感，这与大部分电子游戏“以通关为目标”的设计逻辑相符。2018年2月《前沿心理学》上，学者让抑郁症的孩子们玩动作游戏《Boson X》，其心理疾病有明显改善。 |
| 对魂系列游戏治疗抑郁症的质疑 | 实际体验《黑暗之魂》和《血源诅咒》后发现，这类游戏难度高，角色容易死亡，别说治疗抑郁，其难度可能会让人玩抑郁。 |
| 游戏对抑郁症患者的积极作用 | 1. 释放负面情绪：成为患者释放负面情绪、愤怒或焦虑的出口，通过扮演角色和参与游戏场景，体验强大感和掌控感，转移注意力，排解内心困扰，释放压力。 2. 提供社交支持：在线游戏提供虚拟社交空间，患者可与其他玩家互动、建立联系、分享兴趣爱好，重新融入社会，减少孤独感，建立新的支持系统，获得安慰、理解和鼓励。 3. 引发积极情绪和增强自信心：玩家在游戏中体验成功、胜利和充实感等积极情绪，改变对挫败和失败的看法，提升自我效能感和自信心，培养抵御压力和困难的能力，改善情绪状态。 4. 分散注意力：游戏中的虚拟世界让患者暂时忘记病痛和负面情绪，逃避现实压力。 5. 带来成就感：完成游戏任务和解决难题，获得成就感和自豪感，提升自尊和自信心。 6. 调节情绪波动：释放压力，减轻紧张和焦虑情绪，缓解精神压力，平衡情绪状态。 7. 康复辅助功能：部分游戏提供放松训练、心理抚慰等功能，帮助患者学习放松身心、掌握心理调节技巧。 8. 引导正向生活习惯：通过游戏任务要求，让患者意识到规律作息、健康饮食等习惯对自身健康的重要性，培养积极生活方式。 |
| 抑郁症相关信息 | 抑郁障碍是由多种原因引起的以显著和持久的抑郁症状群为主要临床特征的一类心境障碍，核心症状是与处境不相称的心境低落和兴趣丧失。治疗方法主要包括药物治疗、心理治疗、改良电抽搐治疗和重复经颅磁刺激等，改良电抽搐治疗和重复经颅磁刺激针对药物治疗效果不满意或对药物不良反应不耐受的患者，适当运动和辅助疗法也可缓解抑郁情绪。 |
| 关于游戏治疗抑郁症的不同观点 | 有人认为玩视频游戏没用，抑郁应多运动和找事做；有人觉得别玩需要操作或复杂规则的游戏，可玩放空脑子的养老游戏，如欧卡美卡、HEXCELLS等规则简单的解谜游戏；还有人认为健身环、有氧拳击、任天堂SPORTs等运动类游戏可治疗抑郁，别玩黑魂这类久才有一次正反馈且不一定高的游戏，有病要好好吃药。 |
| 相关产品招募 | 正在开发一款以CBT治疗方法为基础的游戏治疗软件，招募线上产品体验官，参与者可扫码添加企业微信，共同打造抑郁治疗产品。 |
| 游戏缓解抑郁的注意事项 | 玩游戏只是暂时缓解方式，不能治愈抑郁症。若患有抑郁症，需及时就医，可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗。 |
备注：认知行为疗法（CBT）：是一种心理治疗方法，主要帮助患者通过设定和完成生活目标，来确定自身存在意义，消除厌世感，常用于抑郁症等心理疾病的治疗。
