抑郁症复发复发，这些治疗方法助你摆脱困扰！-(心理)如丽消费医疗

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复发治疗方式	药物治疗：明确复发是在药物维持治疗中还是停药后出现，均用抗抑郁药物。停药后复发可选用5 - 羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。病情严重时，可在医生指导下用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、利培酮片、奥氮平片等。心理治疗：因心理矛盾、受刺激或精神压力大导致复发时，建议采用支持性心理治疗，如人本主义疗法、叙事疗法及合理情绪疗法等。也可采用认知行为疗法、心理动力疗法、家庭疗法等。物理治疗：药物治疗效果不佳时，可采用电休克治疗、重复经颅磁刺激等。其他治疗：如中医治疗、针灸治疗等。手术治疗：服用药物后症状仍明显影响生活和休息，可选择外科手术治疗，如脑立体定向手术。
复发次数与疗程建议	抑郁发作≥3次：建议长期维持药物治疗，不建议终止或停止治疗。可进行药物或心理治疗，或药物联合心理治疗，情况严重有自杀风险、对药物耐受性差时可辅助物理治疗。第2次复发：疗程上建议进行8 - 12周的维持期，4 - 9个月的巩固期，再进行后续1 - 2年的维持期。
预防复发要点	坚持服药：抑郁症维持治疗约4 - 6个月，2年内复发的病人应再坚持服药2年。感觉完全恢复后，根据医生指导慢慢减量，继续服药至少半年，尽量到一年左右完全停药。了解复发征兆：精力下降、易疲劳、脾气暴躁易怒、不愿出门、生活懒散、对事情漫不经心、思维和动作迟钝、自卑感等严重、记忆力减退、对任何事情没兴趣、觉得生命无价值意义、偶尔有自杀念头等。保持生活作息规律：保证充足睡眠和合理饮食，提高睡眠质量，按时睡觉，早睡早起；多吃富含维生素的蔬菜水果，增强体质。情绪低落时，避免使用咖啡因、酒精、香烟等物质。创造有利环境：更换工作、生活环境等，为自己创造更有利于生存和提升生活质量的环境。自我调整：适当听舒缓音乐转移注意力，缓解反复发作现象。家人支持：家人多关心、支持患者。
复发原因	抑郁症复发关键因素往往出在治疗过程中，治疗需规范化，按一定周期服药与治疗，不同时期服药剂量不同。
发病后复发率	发病后的再发率为50％ - 60％，再发后第三次发病率70％ - 80％，经历第三次发病后，以后复发率超过90％。过早停药，复发概率大大提高。
药物治疗周期	急性期治疗至少4 - 6周，巩固期治疗4 - 6个月，之后进行维持治疗防止复发。药物治疗在一个月后达到，此后维持两个月左右扫清症状，再进行维持治疗。
案例	患者小蒋5年前与同学发生矛盾后患抑郁症，服药好转后自行停药半年复发，出现轻生念头，药物治疗无明显改善，2021年入院行脑立体定向手术治疗，术后睡眠质量提高，心情愉悦，症状消失。

备注： - 不同患者的病情和身体状况不同，具体治疗方案应根据个人情况，在医生的专业指导下制定。 - 文中提及的各种治疗方法，其效果可能因个体差异而有所不同。 - 对于复发征兆的判断，应综合多方面因素，不能仅凭单一症状就确定复发。

抑郁症复发复发，这些治疗方法助你摆脱困扰！

术语解释： - 5 - 羟色胺再摄取抑制剂：是一类新型的抗抑郁药物，通过抑制突触前膜对5 - 羟色胺的再摄取，提高突触间隙5 - 羟色胺的浓度，从而改善抑郁症状。 - 支持性心理治疗：是一种以给予患者心理支持为主要目的的心理治疗方法，帮助患者应对心理问题和压力，增强心理适应能力。 - 认知行为疗法：通过改变患者的认知和行为方式来治疗心理疾病，帮助患者识别和纠正负面的思维模式和行为习惯。 - 电休克治疗：是一种通过电流刺激大脑来治疗精神疾病的方法，主要用于严重抑郁症、有自杀倾向等情况。 - 重复经颅磁刺激：是一种非侵入性的神经调节技术，通过磁场刺激大脑皮层来改善神经功能，治疗抑郁症等精神疾病。