游戏成瘾合并抑郁症，真的难以治愈吗？-(心理)如丽消费医疗

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游戏障碍相关信息	2018年6月，国内外医疗界专家对“游戏障碍”达成基础共识，在世界卫生组织发布的《疾病分类》（ICD - 11）中，“游戏障碍”出现在成瘾疾病章节。青少年游戏障碍患病率为1.2至5.9，亚洲、欧洲地区是高发地区，男性患者数量约为女性的8倍。患有游戏障碍的青少年中，有15.1出现抑郁症状，游戏障碍成为年轻抑郁症患者常见共病之一。
抑郁症与游戏障碍关系	抑郁症与游戏障碍显著相关，二者互相作用、互为因果。合并有抑郁症的游戏障碍，或合并有游戏障碍的抑郁症，比只患其中一种疾病更具临床难治愈性。
游戏对抑郁症治疗效果不佳原因	社交隔离：抑郁症患者孤独无助、缺乏社交互动，游戏多独自进行，无实际面对面交流，会加剧孤独感。逃避现实：患者用游戏逃避现实问题和压力，但只是暂时的，游戏后仍面对困境和负面情绪，甚至更无助焦虑。废寝忘食：玩游戏易沉迷，患者会忽略正常作息和饮食，导致身体健康问题恶化，加重抑郁症状。无长期治疗效果：游戏只能分散注意力、暂时改善情绪，不能解决抑郁症根本问题，抑郁症需综合治疗，游戏无法提供这些治疗手段。
孩子患抑郁症沉迷游戏的不良影响	生活作息混乱：睡眠黑白颠倒，大脑晕晕乎乎，身体素质下降，长时间玩游戏会出现四肢瘫软现象，不利于康复。无法专心养病：沉迷游戏使孩子不能专注于抑郁症的治疗和恢复。
游戏成瘾的定义及治疗	定义：对游戏失去控制能力，整天沉溺游戏，对其他事物和人群失去兴趣，参与游戏难以控制，停止游戏时烦躁、焦虑、容易暴怒。治疗方法：对未成年儿童限制游戏时间。患者要认清自己的疾病，给自己定小目标，提醒自己游戏只是生活娱乐一部分。分散注意力，多参加社交活动、体育锻炼。培养个人兴趣爱好，学生可多报兴趣班。
帮助抑郁症患者戒除游戏上瘾的方法	建立良好支持系统：家人和朋友理解患者困境，提供关爱和支持，帮助制定合理日程安排，鼓励参与有意义活动；寻求专业心理援助，心理治疗师通过认知行为疗法等帮助患者建立积极心态，应对压力和负面情绪。寻找替代方式：寻找适合的兴趣爱好，如绘画、音乐、摄影、园艺等；选择适合的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等；参加志愿者活动，提升心理状态。
家长应对孩子抑郁和游戏成瘾的策略	不没收手机，因没收不能从根本解决问题，还可能带来负面后果。寻求专业帮助。建立健康的沟通渠道。提供替代活动，鼓励孩子参与体育运动、艺术创作、社交活动等。设定合理的界限和规则，与孩子一起制定手机使用规则，如限定时间、禁止特定时间场合使用，家长以身作则。加强家庭凝聚力，定期组织家庭活动，如做饭、看电影、旅行等。

术语解释：

游戏障碍：是一种精神疾病形式，在世界卫生组织发布的《疾病分类》（ICD - 11）中被归类于成瘾疾病，表现为对游戏失去控制能力，过度沉溺其中，影响到正常生活和社交等方面。
多学科诊疗（MDT）：是指临床多学科工作团队中各学科协作，为患者制定个性化诊疗方案的过程。在本文中可能涉及精神科、心理科等多学科对抑郁症合并游戏障碍患者进行综合治疗。
认知行为疗法：是一种心理治疗方法，通过改变患者的思维和行为方式来改善情绪和心理状态，帮助患者应对抑郁症等心理问题。

游戏成瘾合并抑郁症，真的难以治愈吗？