| 治疗维度 | 治疗方法 | 适用人群 | 具体内容 | 注意事项 |
|---|---|---|---|---|
| 医学治疗 | 药物治疗 | 确诊抑郁症的中年患者 | 以抗抑郁药为主，如氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰、舍曲林等；医生也会根据患者具体情况选择合适的抗抑郁药物，如SSRI（选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂）或SNRI（去甲肾上腺素与5 - 羟色胺再摄取双重作用抑制剂），这些药物可调节大脑神经化学物质以减轻抑郁状态 | 必须在医生的指导下服用，不要盲目滥用药物，以免延误病情 |
| 草药治疗 | 轻度至中度的中老年人群 | 服用具有镇静安神功效的草药来缓解抑郁症状 | 需在专业中医师指导下使用 | |
| 针灸疗法 | 伴有明显焦虑、失眠等症状的患者 | 刺激身体中的某些穴位，调节神经递质平衡，达到缓解抑郁的目的 | 实施时应选择有经验的医师进行 | |
| 电惊厥疗法 | 急性发作且存在严重自杀倾向的中老年人 | 利用微弱电流引起短暂意识丧失的方法，能够快速改善脑内神经递质失衡状态 | 执行过程中须严格监控心率及血压变化 | |
| 反射疗法 | 老年抑郁症患者 | 实施者对患者手脚固定部位施加压力，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系，通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病 | - | |
| 心理治疗 | 认知行为疗法（CBT） | 所有类型的中老年人，特别是对心理干预接受程度较高的群体 | 帮助个体识别并改变消极思维模式，建立健康的生活习惯，以减轻抑郁情绪；通过与患者建立良好的沟通关系，帮助他们改变消极的思维模式，学会更积极和健康地处理问题 | - |
| 与医生谈话、交流 | 确诊抑郁症的中年患者 | 一般需要在药物治疗基础上联合使用 | - | |
| 心理咨询 | 中老年抑郁症患者 | 找专业心理咨询师进行个别或团体咨询，患者有机会表达内心深处难以言说的问题，咨询师可引导患者探索自身情绪源头，找到情绪失衡的原因，并帮助他们建立积极健康的应对策略 | - | |
| 生活方式调整 | 体育锻炼 | 不愿接受传统药物治疗或存在运动障碍如关节炎者等中年抑郁症患者 | 适当进行体育锻炼，如慢跑、登山、广场舞、瑜伽等；运动可促进大脑产生5 - 羟色胺等有益于情绪稳定的神经递质，并提高自我效能感；规律的体育运动可以提高神经传导、促进大脑内源性化学物质（如多巴胺）分泌，从而减轻抑郁感 | 进行新的运动项目之前，一定要同医生商议 |
| 社交活动 | 中老年抑郁症患者 | 参加社交活动，与亲友保持沟通；心理咨询师可组织相关的群体活动或建议患者加入兴趣小组等社交团体，以增加其社交互动并减少孤立感；老年朋友要多注意人际方面的交往，在社区中多走动，扩展朋友圈子，多参加社会活动 | - | |
| 其他 | 传统西医不能治疗的抑郁症患者 | 替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段，包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法 | 单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显 |
术语解释：
- SSRI（选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂）：是一类新型的抗抑郁药物，通过抑制突触前膜对5 - 羟色胺的再摄取，提高突触间隙5 - 羟色胺的浓度，从而发挥抗抑郁作用。
- SNRI（去甲肾上腺素与5 - 羟色胺再摄取双重作用抑制剂）：可以同时抑制去甲肾上腺素和5 - 羟色胺的再摄取，增强这两种神经递质在突触间隙的浓度，起到抗抑郁的效果。
- 认知行为疗法（CBT）：是一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法，主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。它的主要着眼点放在患者不合理的认知问题上，通过改变患者对已、对人或对事的看法与态度来改变心理问题。
