| 关键要点 | 具体内容 |
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| 抑郁症表现及后果 | 表现一般为情绪低落，做事提不起兴趣，不能感受到快乐等；严重后果可能出现自杀行为 |
| 尽早发现迹象 | 观察孩子情绪变化，注意是否有长期悲伤、消极、无助情绪；留意是否有过度疲劳、失眠或睡眠过多，以及对日常活动失去兴趣的情况 |
| 保持良好沟通 | 给孩子提供倾诉情感的环境，耐心聆听困扰和烦恼，避免批评指责，给予理解和支持 |
| 建立稳定生活规律 | 帮助孩子建立规律作息时间，保证充足睡眠和饮食，安排适当运动、休闲、学习和社交时间 |
| 寻找疏导方式 | 让孩子参加感兴趣的活动，如绘画、音乐、运动等，或与朋友和家人交流排解压力 |
| 寻求专业帮助 | 找专业心理咨询师或心理医生，了解抑郁症知识，接受专业指导和治疗建议；治疗过程中家长陪伴和支持很重要 |
| 治疗方法 |
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| 四不要 |
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| 三要 |
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| 家长观念转变 | 意识到孩子是鲜活独特、有自由意志的平等独立个体，改变自己的思想观念和教育方式；接受孩子患病事实，帮助消除病耻感，用积极心态带孩子治疗；学会控制情绪 |
| 抑郁原因 |
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| 帮助方向 | 遵循有效建议引导、带动孩子，要有耐心，允许孩子慢慢康复 |
| 参与事项 | 父母带孩子参与三件事情可改善孩子抑郁情绪，康复需循序渐进，家长要控制急切和焦虑的心 |
| 遵循理念 | 家属遵循10个理念陪伴孩子，孩子会越来越好，家长也不再焦虑 |
| 危害 | 不及时发现和治疗，会造成孩子自闭、焦虑、自卑等心理问题，甚至加重疾病 |
| 应对措施 |
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术语解释：
- 认知行为疗法：是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。
- 支持性心理治疗：是心理治疗的基本技术，它具有支持和加强患者防御功能的特点，能使患者增强安全感，减少焦虑和不安。
- 改良电休克治疗：是在传统电休克治疗基础上发展而来的，通过使用肌肉松弛剂和麻醉剂，使患者在治疗过程中不会出现明显的抽搐，减少了并发症的发生。
- 重复经颅磁刺激：是一种利用脉冲磁场作用于大脑皮层，改变大脑神经电活动的技术，可用于治疗多种精神疾病。
