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魏志杰
魏志杰
副主任医师
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抑郁症也头疼吗?怎么治疗?
872025-03-06 10:52:56
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抑郁症患者头痛原因
  • 痛觉阈值降低:抑郁症患者过分关注自身身体表现,会无端放大轻微不适症状,使机体对疼痛的感知异常,痛觉阈值改变或降低,从而自觉头痛。
  • 神经递质紊乱:大脑中神经递质紊乱不仅影响情绪,还可能引发头痛、胸闷、头晕等躯体不适症状。
  • 睡眠障碍:抑郁症患者长期情绪低落干扰睡眠,导致睡眠障碍、长期睡眠不足,致使脑功能紊乱,引起头痛,还伴有记忆力减退、疲乏无力等症状。
抑郁症患者头痛症状表现
  • 紧束感头痛:感觉头部被紧紧包裹或压迫,类似头部被紧紧系上带子的感觉。
  • 持续性头痛:头痛持续存在,可能为轻度或中度疼痛,持续时间长,可达数天或数周。
  • 紧张性头痛:头部肌肉持续紧绷,导致头痛,常伴随颈部和肩部紧张感。
抑郁症患者头痛治疗方法
  • 药物治疗:
    • 抗抑郁药物:如盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀、氢溴酸西酞普兰、草酸艾司西酞普兰、氟西汀、度洛西汀等,可改善抑郁症及由其引起的头痛。
    • 止痛药物:如布洛芬、扑热息痛等,可缓解头痛症状。
  • 心理治疗:如认知行为治疗、支持性治疗、认知治疗、心理疏导治疗、行为治疗、认知行为疗法(CBT)和解决问题疗法(CBT)等,可帮助患者树立积极态度,改变消极思维模式,学会应对压力和负面情绪,从而缓解抑郁情绪及头痛症状。
  • 自我调节与生活方式调整:
    • 若抑郁程度不高,可通过听音乐、适当运动、和朋友交流来减轻心情,抑郁减轻后头疼也会减轻。
    • 建立良好的习惯,包括规律的作息时间、健康饮食、适度运动和放松技巧,有助于改善心理状态和缓解头痛症状。
    • 对于头痛剧烈的患者,积极运动可间接缓解抑郁和头痛。
    • 多寻求家人和朋友的帮助,向他们倾诉,和他们出门散步、吃饭、聊天等,放松心情以缓解疾病症状。
注意事项 抑郁症患者应及时就医,由医生指导进行针对性的治疗和调理。如病程中出现头痛影响日常生活和工作,应及时复诊,遵医嘱调整治疗方案。所有治疗均需在医生的指导下进行。

术语解释:

  • 痛觉阈值:指人体能够感觉到疼痛的低刺激强度。痛觉阈值降低意味着人体对疼痛更加敏感,较小的刺激就能引起疼痛感觉。
  • 神经递质:是在神经元之间或神经元与效应细胞(如肌肉细胞、腺细胞)之间传递信息的化学物质。神经递质紊乱会影响神经系统的正常功能,进而导致各种生理和心理症状。
  • 认知行为疗法(CBT):是一种有结构的短程心理治疗方法,通过改变患者的思维和行为模式来改善情绪和行为问题。它帮助患者识别和纠正消极的思维方式,学会更积极、合理的思考和应对方式。

抑郁症也头疼吗?怎么治疗?

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