| 直播主题及相关信息 | 直播内容 | 直播时间 | 观看方式 | 对抑郁症患者的影响及建议 |
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| 《央广营养课》——走出抑郁情绪 | 应用心理学博士、二级心理咨询师廖春岭，央广营养课主持人刘子薇参与直播，传递科学营养知识，提醒关注情绪健康，可学知识、领奖品 | 11月22日19:30首播，每周一至周五19:30 - 21:30 | 关注《央广营养课》视频号；下载“央广网”客户端 | 影响：直播可带来安慰感，但可能使患者逃避现实，加重病情，且平台上的负面内容会恶化患者情绪。建议：了解直播对抑郁症的影响，寻找适合自己的应对方法，如运动、参加群体活动、交流、寻求专业咨询；合理安排观看时间，制定计划，设置固定观看时段；平台加强对用户内容的监督，屏蔽不良内容，鼓励传播正能量；患者谨慎选择直播内容 |
| 未明确主题直播（主播提到治疗相关） | 引导分析问题、找到陷入抑郁的路径、解除抑郁症的螺旋下陷引力、启动借力模式、了解底层安全感、获得强大自信和抗压能力、培养积极性思维、恢复快乐感等 | 每晚8点左右，时长1.5 - 2小时 | 关注视频号“核系hexi88hexi”“心能双驱廿四载xn24sq”，直播在两个视频号交替进行；关注“心能双驱廿四载”微信公众号 | |
| “和你有约”第163期 | 郁金香自我成长营辅导员茹意老师分享35岁抑郁，从12岁产生抑郁，20岁确诊治疗，多次发作后自救疗愈，走在康复道路上的心路历程 | 1月12日晚间8点 | 未提及 | |
| 京东健康互联网医院科普直播——“别再让微笑成为抑郁的‘伪装色’” | 针对如何识别抑郁症、预防和远离抑郁症、帮助身边抑郁症朋友等常见困惑和疑问进行科普 | 未提及 | 未提及 | |
| 直播平台对抑郁症患者的支持措施 | 开设专门心理辅导频道，邀请心理专家在线咨询，提供心理疏导；与相关心理健康机构合作，提供全面心理支持服务并推广宣传；加强对用户内容的监督和管理，设置过滤机制，屏蔽不良内容，鼓励传播正能量和积极健康内容，推荐激励人心的直播主 | |||
| 家庭和朋友对抑郁症患者的作用 | 给予患者建议，提醒观看时间限制，陪伴进行其他有益活动，提供陪伴与理解，成为患者重要支柱，帮助其找到重返正常生活的勇气 | |||
| 抑郁症治疗现状与直播间的意义 | 抑郁症成为全球常见心理健康问题，普及心理咨询服务存在障碍。治疗抑郁的直播间突破时空限制，连接专业咨询师与患者，提供高质量、私密和便捷的心理咨询服务，方便沟通和记录咨询过程；采用认知行为疗法、解决问题疗法、心理教育等有效方法，制定个性化治疗计划，提供一对一或小组治疗服务；同时是患者相互支持和分享经验的社群 | |||
| 书籍相关信息 | 《我在精神病院抗抑郁》，作者左灯，记录抗抑郁过程的全程直播，抗抑郁平台郁金香创始人爱咪参与，商品在某市由苏宁提供装一体服务 | |||
术语解释： - 认知行为疗法：是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。 - 解决问题疗法：帮助患者识别和解决生活中遇到的问题，以减轻抑郁症状，提高应对能力。 - 心理教育：向患者及其家属提供有关抑郁症的知识，包括病因、症状、治疗方法和预防措施等，以增强他们对疾病的认识和应对能力。
