针灸减肥有一定的效果，是一种经济实惠的减肥方式，针灸减肥是根据中医经络原理，通过针刺、按压、熏蒸等方法刺激经络腧穴来调整我们的神经系统功能，刺激肠胃蠕动并且抑制食欲，同时促进脂肪代谢，使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡，是公认的健康、安全可靠地减肥方法，符合现代人的需求，它不但能够减肥，还能同时调理身体，养生治疗疾病，一举多得。针灸减肥主要适合于20-40岁之间的单纯性获得性肥胖者;腹部肥胖者;体内水分和湿气太重的肥胖者;胃火旺盛，食欲强烈的肥胖者;肥胖多为软脂肪块的人士，及软脂肪块部位。

针灸减肥主要适合于20-40岁之间的单纯性获得性肥胖者;腹部肥胖者;体内水分和湿气太重的肥胖者;胃火旺盛，食欲强烈的肥胖者;肥胖多为软脂肪块的人士，及软脂肪块部位。

针灸减肥疗程时间长,而且见效很慢.建议你可以吸脂,目前是快,有效的瘦身方式。

针灸减肥通过针刺、按压、熏蒸等方法刺激经络腧穴来调整我们的神经系统功能，刺激肠胃蠕动并且抑制食欲，同时促进脂肪代谢，使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。

您好，在中医针灸减肥期间禁食高盐高脂类、肉食、糖类和含糖量比较高的水果。高蛋白和高纤维的东西像鸡蛋、牛奶、燕麦、芹菜等都可以食用。食物烹调的方法也是有讲究的，一般以水煮和清蒸为主，不要吃油炸、煎烤类的东西。在调整所吃的食物的同时，您进食的时间也可以做出调整，晚饭时间越提前越好，不能超过晚7点。睡前5小时禁水禁食。均衡的饮食和良好的作息时间都是减肥的关键。