牙齿矫正又叫做牙齿正畸，其实我原本是没有打算进行牙齿正畸的，主要是两方面原因：一方面是觉得自己的牙齿还可以，并不需要正畸；另一方面是由于多多少少对牙齿正畸有些排斥，毕竟牙套钢托需要带很长一段时间。但是后来一件事情让我不得不去进行牙齿矫正。

开始我的牙齿还算是很整齐的，我对自己的牙齿也还比较满意，觉得没有什么问题，但是起因是因为我的一颗智齿横长挤压其他的牙错位，原本整齐的牙就变得七扭八歪，有一颗牙的情况格外的严重，这也让我有了矫正牙齿的想法。有想法就要付诸行动，因此过了一周我就决定到牙科进行矫正。因为是智齿挤压导致牙齿不整齐，所以我的步是将那颗横着的智齿拔掉（都说拔智齿很痛，其实也还可以，打完麻药之后也不是那么痛，主要还是心理作用觉得害怕）。

拔掉智齿需要恢复大约一周半的恢复时间，在恢复完就可以正式开始准备矫正牙齿了。我总结了一下，牙齿矫正的流程大约是这样的：咬合牙齿模型——粘合贴片钢托——多次复查调整贴片力度——摘下钢托戴保持器——保持器戴一年后完成牙齿矫正。我现在是还在处于调整力度的阶段，刚刚换下细钢丝换成粗钢丝，虽然我已经戴了三年时间，但还没有摘下来这主要还是因为原因影响正常进度，还有就是进行牙齿矫正时错过年龄所以周期更长，我是20岁才开始矫正。

总的来说其实牙齿矫正没有大家想象的那么痛苦，刚开始可能的确时很不适应，不过习惯以后并不影响什么。开始的一个月的时间是不舒服的，总觉得牙是有一种被酸倒了的感觉，甚至吃面条都会觉得痛，不过这种感觉会随着慢慢的适应而逐渐减轻。我建议如果对自己牙齿不满意，好还是在12岁到16岁这段时间进行矫正，周期短恢复也快，另外就是传统钢托也会比透明牙齿矫正器的矫正周期短。

牙齿矫正的注意事项

牙齿矫正是由许多需要注意的事情的，毕竟牙套是需要陪伴自己很长一段时间的，因此要做好心理准备和身体上的准备。下面我就为友友们总结一下几个需要重点注意的事项。

什么样的牙齿需要矫正？

一、做好心理准备

在准备矫正之前一定要做好心理准备，因为这可能是一个漫长的过程，而且十分麻烦。如果说是透明牙套还能好一些，如果说像我一样的金属托槽的话，需要不断地进行调整，而且也并不美观，尤其是刚刚佩戴时几乎一直会被刮破口腔内壁，痛感很酸爽。

二、找一个专业的医生

进行牙齿矫正找一个专业的医生是十分重要的，因为矫正的过程从开始到结束是需要不断地进行调整进度的，一个医生的专业程度对整个矫正过程的影响是很大的。不同的医生所制定的矫正方案也是不同的，虽然说答题差不多，但是细节方面还是相差很大的，建议到三甲级医院进行矫正，虽然说价格也会相应的高一些，但是医生的水平也会更高。

三、选择材料

在材料选择上，一般医生会让患者自己选择，隐形牙套的材质一般为高分子材料或是二氧化锆，二而金属托槽一般就是钢制材料。这个其实是各有利弊，隐形牙套的优点就是美观，但是由于国内技术还不够成熟，所以比较适用于难度较小的牙齿矫正，比如排齐牙齿，另外就是价格会高一些。传统金属托槽的优点就是价格便宜，技术成熟，强度大，但是缺点就是不够美观，清理困难。对于材料的选择一般需要结合自身的情况进行选择，毕竟各有利弊。

隐形矫正器

四、矫正过程中的护理

1.牙齿矫正的过程中护理和清洁是特别特别重要的!这里为大家安利一下正畸牙刷，矫正过程中好使用正畸牙刷，同时在矫正过程中好是进食后用漱口水将口腔清理干净，另外就是要注意尽量不要吸烟和喝碳酸饮料，这样都会损伤牙齿的。尤其要注意如果有吸烟的习惯，尽量避免，不然很可能摘掉托槽后牙齿会有色差的哦！

2.在矫正牙齿的过程中不可避免的就是口腔溃疡，这个是大多数的矫正人群都要面临的问题，这个没有办法避免，所以平时就多补充维生素吧，一般在个月之后这种情况就会减少，因为口腔也是需要时间去适应托槽的。

3.牙套脸对于注重形象的友友们也是一个棘手的问题，但是这个不用担心，可以通过锻炼来改正过来。建议大家可以在网上购买一些咀嚼的锻炼物品，只要搜索“牙套脸矫正”就会出现相关的产品的。

4.牙齿酸软这种情况一般是矫正初期容易出现的问题，随着适应之后就很少出现了，在习惯之后也就适应了，但是每次调整之后还会出现牙齿酸软的情况，这就要从饮食上避免了。大多数的医生都会叮嘱患者佩戴矫正器后尽量不要吃硬东西，重要的就是尽量不要再啃骨头，因为很容易将托槽卡掉。

五、保持器的佩戴

到了佩戴保持器就到了矫正牙齿的后阶段。为什么要佩戴矫正器呢？这是因为在矫正之后为了防止牙齿在无外力的干扰下再次走位，所以需要佩戴保持器，一般为软硅胶材料。保持器一般佩戴一年即可，吃饭时可以拿下来，平时都要戴着。可能有人说佩戴保持器会出现口臭的情况，这是因为清洁不到位导致的，所以还是进食后多用漱口水在选择合适的店铺时，普通商铺大多拥有企业的店铺标识。进入企业店铺页面后，可以查看到店铺的资质信息，如公司的营业执照以及医疗机构执业许可证等详细信息。为确保所选店铺的可靠性，建议登陆当地的美团或大众点评平台进行店铺的查询和核实。

通过我多次筛选店铺的经验，我终选择了“平头牙匠”。他们在全国拥有七家连锁门诊，自2005年成立以来，一直保持着良好的运营状态。选择他们至少可以确保有正规的牙科医生提供服务，若出现任何牙齿损伤问题，都能找到相应的责任人，不必担心淘宝卖家因故关店而无法找到帮助的情况。

我的选择习惯可能与众不同，我并不太看重店铺的销量和评价，因为这些数据可以人为操作。我更倾向于查看店铺的硬性资质，如是否为企业店铺，企业的背景、历史和注册资本等。因为这涉及到与身体健康相关的问题，属于医疗范畴，不能像购买小商品那样随意。

希望我的经历能对你有所帮助。对于硅胶牙套的矫正效果，它确实能够起到作用，但前提是硅胶牙套需要与个人的牙床设计相匹配。只有与牙齿高度吻合的硅胶牙套才能发挥其矫正作用。

正规的硅胶牙套是根据每个人的牙齿情况的，因此你佩戴时会感到非常舒适。在佩戴硅胶牙套的过程中，你的牙齿会被固定在特定的模具中，这就要求硅胶牙套要顺应你牙齿的大小和方向。它不仅起到保护作用，还能有效矫正牙齿，因此在医院或正规美容诊所中，医生会先对你的牙齿情况进行评估，再为你选择合适的硅胶牙套。

我建议大家前往医院或正规的美容诊所硅胶牙套。这样不仅可以确保牙套的合适度，还能得到专业的医疗服务与建议。