屈光度这个术语指的是眼睛的调节能力，是测量人眼近视或远视程度的标准。一个正常的眼球，当观察无限远处的物体时，光线会准确聚焦在视网膜上。如果眼睛过于近视或远视，光线就会聚焦在眼球前方或后方而不是视网膜上，这就导致了视力模糊。当医生告诉您您的屈光度为140时，意味着您需要佩戴相应的眼镜或隐形眼镜来纠正视力问题。
通常情况下，屈光度数值越高，表示眼球的调节能力越差，需要更强大的镜片来帮助纠正视力。屈光度一般用diopter（D）作为单位，对应屈光度为140的人来说，就需要佩戴相应度数的镜片才能看清远处的物体。即便是在日常生活中，像看马路上的路牌、观赏电视、使用手机等都会产生较大的困难。对于需要矫正视力的朋友们，建议及时去医院检查并佩戴合适的眼镜。
对于屈光度为140的人来说，佩戴镜片是非常必要的。为更好地保护眼睛，我们也可以采取一些措施来减轻眼睛的眼疲劳，例如经常做眼保健操，避免长时间盯着电脑、手机等电子产品，给眼睛适当的休息时间。注意营养均衡，多摄入含有维生素A、C和E等的食物会有助于保持眼睛的健康。如果您发现自己的视力有问题，不要忽视并请及时就医检查。
先要辨别真假近视
从表面上看，假性近视和真性近视表现一样，即看远模糊、看近清楚。但透过现象看本质，两者区别很明显。所谓假性近视是由于经常不正确地用眼，睫状肌持续收缩、痉挛，得不到应有的休息，晶体也随之处于变厚的状态。这样外界平行光线进入眼内，经过变厚的晶体体房屈折后，焦点落到了视网膜前面，看远处的东西自然就不清楚了。这个时期，眼球无器质性改变，如果能够适当的休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力。但如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。治疗假性近视的方法很多，主要是放松调节，如：应用睫状肌麻痹剂散瞳，针灸、理疗，改善学习环境、注意用眼卫生，认真做眼保健操等。
如果怀疑有假性近视，可到医院眼科检查，医生会用散瞳药水把瞳孔扩大，待睫状肌麻痹后进行检查验光，如果没有屈光度的改变，同时经散瞳后视力明显进步或恢复到正常，说明只是假性近视。如果经过散瞳麻痹睫状肌验光有相应的近视屈光度的改变，散瞳后视力无提高，加相应的近视屈光度视力可提高，这就是真性近视了。
电脑验光仅供参考不可直接做配镜处方
上世纪七十年代发展至今的电脑验光属于客观验光法，用于这种验光的机器是光学、电子、机械三方面结合起来的仪器，其原理与视网膜检影法基本相同。另外采用红外线光源及自动雾视装置达到放松眼球调节的目的。其操作简单、速度快，是验光技术的一大进步。但各类电脑验光机都有一定误差，虽然采用红外线光源及自动雾视装置放松调节，但不能完全消除调节影响，尤其是青少年调节力很强，单纯用电脑验光往往不准确。如果确需采用电脑验光法，验光之前也应使用眼药散瞳睫状肌后再进行。电脑验光结果存在的误差主要是近视度数偏高，散光轴差位。因此电脑验光结果只能供临床参考，不能直接作为配镜处方。
配镜后要长期正常戴镜
患了近视同时已确诊为真性近视、度数在100度以上时，就应该配戴合适的近视眼镜加以矫正。一旦配了眼镜，则除了洗脸和睡觉外都应戴着它，因为近视眼患者在戴用合适的眼镜后，处于正视眼的状态，调节和辐辏机能恢复了自然关系。戴镜不仅是为了增进视力，而且是在适当距离内读书和工作，使眼睛的调节和辐辏机能间有正常的协调关系，避免眼睛疲劳。
正确戴镜度数不会越戴越深
近视眼度数发展与否和戴眼镜并无直接关系。近视眼患者戴用合适的眼镜，注意用眼卫生，近视度数会稳定在一定水平。但如果认为配了眼镜就万事大吉，平时不注意用眼卫生，继续使眼睛长期处于疲劳状态，就会导致视力减退，近视度数加深。戴用不适当的眼镜如：没有验光或验光不准，度数配得过大，都会增加眼睛的负担，使视力下降，度数加深。有些高度近视（超过600度）者，虽然坚持戴镜，但度数仍会加深，伴有眼底变化，医学上称为病理性近视眼。这种近视加深与近视的度数及家庭有关，与戴眼镜毫无关系。
怎样正确配戴眼镜
（1）屈光不正患者经验光后需配戴眼镜：验光的度数与后配戴眼镜处方的度数往往不一样。这其中有很强的技巧与经验，需医生或验光师根据患者的年龄、屈光不正度数大小、视力情况、有无斜视以及配镜目的请注意日常生活中的习惯，保护视力尤为重要。正确的读写姿势，避免长时间面对电脑，用眼两小时后记得休息十分钟，远眺放松，多欣赏绿色景物，并进行眼保健操。饮食上，可以适量增加胡萝卜的摄入（记住，胡萝卜需油炒后食用），并适当补充鱼肝油。
裸眼视力与近视度数是两个不同的概念，它们之间并没有必然的联系。我们不能仅凭裸眼视力来推测近视度数，也不能根据近视度数来判断裸眼视力。例如，有的人裸眼视力0.4时近视度数已达300度，而有的人裸眼视力相同，但近视度数只有200度。
视力反映了眼睛的能力，而近视度数则是由晶状体的屈光度、眼轴长度以及眼睛的疲劳程度共同决定的。视力与度数之间有一个大致的对应关系：1.0视力大致对应100度近视；0.1对应1000度，0.2对应500度，以此类推至0.8对应125度近视。但请注意，以上数据仅供参考。每个人的眼睛状况都是独特的，保护视力需要个体化措施。
