1. 头发明显掉落增多

正常情况下，人体大约10万至15万根头发中，总有一部分会自然脱落，但数量较少。每天约有2的头发处于脱落期，掉发数量大约在80-100根左右。这一数量如果不仔细观察很难察觉，通常只有在洗头或梳头时才会注意到。

脱发的数量明显超过这一水平。严重时，每天掉发数量远超100根，甚至可能达到200至300根。斑秃的情况更为严重。我们可以通过统计每日掉发数量来判断。

2. 发际线后退

也就是常说的前额逐渐呈现“M”型。

3. 梳头洗头时掉发显著增多

虽然每个人在梳头或洗头时都会掉落一定数量的头发，但数量大致相同。这是由于物理摩擦作用以及新陈代谢后本应脱落的头发被清理下来。如果突然一段时间掉发量明显增加，这可能是脱发的前兆！

4. 发质开始变差

健康的头发会随年龄增长而逐渐变细、变软、变白和变少。如果年轻人出现头发变细、变软、发黄并伴随出油现象，这可能是脂溢性脱发的征兆。

5. 头皮瘙痒

脱发疾病发生时没有明显感觉，常常在不知不觉中发生。但有些类型的脱发前会出现头皮瘙痒，轻微拉扯头发会感到毛囊疼痛。这种情况可能是由于毛囊炎或其他皮肤病导致的脱发前兆，需要留意。

还有其他一些与脱发相关的健康问题和征兆，如贫血、气虚体弱、过度纵欲、生活习惯骤变等。这些都需要我们关注并采取相应的预防措施。

根据网络调查，超过50的女性在意男性的秃头问题。医师指出，9成以上男性掉发与遗传雄性秃有关，而压力、熬夜、抽烟则是加速掉发的三大因子。青春期后，如果生活习惯不良，掉发特别容易提早发生。

对于雄性秃，家医科医师指出其多与遗传有关，并提供了《雄性秃自我检测》的方法。还分享了一个治疗案例：谐星艺人董至成（绰号董哥）因遗传和演艺圈的压力导致35岁开始掉发，终选择植发来解决秃头危机。

并非所有秃头的人都选择植发。这可能是由于秃头面积过大、后枕部供体不足，或者个人已经习惯现有形象等原因。对于秃头问题，除了植发，还有其他因素需要考虑和解决。

脱发和秃头是很多人心中的困扰。如果出现突发性秃头，也被称为斑秃或鬼剃头，这种情况下，通过医生诊断病因并进行后续治疗调养，头发是有可能重新长出来的。面对这种情况，不必过于焦虑，按照医生指导进行治疗和调理是关键。

如果是遗传性的秃头，由于根本原因无法根治，需要通过以下方法来改善形象。

对于女性而言，秃头后有以下几种解决方案。

简单直接的方式是佩戴帽子。如果工作环境和生活环境允许佩戴帽子，那么这是一种简单有效的解决方法。

可以选择佩戴假发。购买适合自己的假发款式，可以让你在各种场合和环境里自如地展现自己，同时也能与服饰很好地搭配，这是一种易于被人们接受的方法。

植发也是一种选择。具体情况分为两种。

一种情况是头部只有部分秃发的情况。这时可以采用自体移植的方法，从后枕骨头发密集处提取毛囊根部的毛发，然后移植到需要补充头发的部位。由于使用的是患者自身的头发，所以排斥性较小，新生长的头发与正常头发无异。

另一种情况是全秃，没有自身的头发可供移植。这时只能采用仿真发植发的方法，但需要注意的是，这种方法植发的头发是没有生命力的，不能自行生长。

以上是关于脱发和秃头问题的解决方案，希望能帮助到有需要的人。