了解近视原理是恢复视力的步。青少年近视主要是因为晶状体变厚和睫状肌痉挛导致的。针对这种情况，中医按摩是一种有效的恢复视力的方法，通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升晶状体和睫状肌的调节能力。

对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光等都有很好的预防效果。日常的一些行为也可以帮助预防近视，比如避免长时间近距离用眼，保持正确的用眼姿势，积极参加体育锻炼等。合理饮食，保证营养均衡也是预防近视的重要措施。

假性近视如果及时纠正和治疗，有望恢复正常视力。真性近视则需要配戴合适的眼镜加以矫正。电脑验光结果仅供参考，不能直接作为配镜处方。配了眼镜后，除洗脸和睡觉外，应长期正常戴镜。正确的戴镜方式不会导致度数越戴越深。

关于超高度近视眼的恢复方法，了解配戴眼镜的相关知识和方法十分必要。为确保效果，应通过专业验光确定准确的度数。当完全矫正的镜片难以承受时，可适当降低度数（通常在100至300度范围内），以维持舒适感和双眼视觉功能。对于晚期可能出现的退行性变，其效果可能会有所局限。

手术恢复方法也是近年来超高度近视眼治疗的一种常见方式。对于矫正视力良好的高度近视患者，如果符合近视手术治疗的特点，可以考虑手术治疗。对于矫正视力不佳的患者，手术效果可能不理想，并且近视手术的远期效果尚待进一步观察。需要结合个人实际情况做出决策。

除了上述方法，还应注意以下事项：避免在阳光直射下或暗处看书，注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。饮食营养方面，应多吃含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜等。提倡户外活动，经常进行远眺，每日至少3至4次，每次至少五到十分钟。不要偏食挑食，不要过度吃糖，防止用眼过度。近距离工作一次好不要超过50分钟，每个小时应休息10分钟。

成功案例显示，想了解如何恢复视力，首先需要了解近视的原理。以青少年近视为例，近视大多是由于晶状体变厚和睫状肌痉挛导致。框架眼镜可以在外部加一个发散光线的凹透镜，以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用。值得一提的是，中医理论强调眼睛的功能依赖于人体精气的滋养，经络不通可能导致眼睛出现各种病态反应。中医按摩通过疏通经络，改善眼部血液循环和营养供给，提升晶状体和睫状肌的调节能力，从而恢复视力。对于青少年近视、弱视、散光等均有良好效果。