蒸汽眼罩主要是用于缓解眼部疲劳的产品，对于长期面对电脑、手机工作的人群或学生都可以使用。对于高度近视者来说，如果经常出现畏光、流泪、眼部疼痛、头晕等疲劳症状，使用蒸汽眼罩可以有一定的缓解作用。但需要注意的是，蒸汽眼罩的作用有限，可能不如控制合理的用眼习惯更能有效缓解眼部疲劳。
关于高度近视者能否使用蒸汽眼罩，有些观点认为高度近视者可以使用，但有些产品会特别标注700度以上不建议使用。在使用前好先了解产品的说明和注意事项。
蒸汽眼罩通过自发热控温技术产生微小的温热蒸汽，温度一般维持在40摄氏度左右，有助于滋润眼睛、按摩眼部肌肤、促进眼部血液循环，从而间接保护眼部视力，并有助于睡眠。
蒸汽眼罩并没有矫正和降低近视度数的功能，许多商家以此为卖点进行宣传，但实际上是不可能的。使用时需要注意。
对于近视者使用蒸汽眼罩后出现的眼睛模糊现象，主要是因为水蒸气附着在眼球表面，一般等待3-5分钟后视力会自然恢复。这并不是因为蒸汽眼罩对眼睛产生了负面影响，而是使用后的正常反应。
虽然蒸汽眼罩对高度近视者没有太大的治疗作用，但对于缓解眼部疲劳有一定的好处。高度近视是一种病理性近视，可能会引发其他眼病，因此平时需注意合理用眼，并定期进行眼底检查。
关于蒸汽眼罩是否会烫伤眼睛的问题，只要选择正规厂家生产的产品，并且使用得当，就不会对眼睛造成烫伤。优质的蒸汽眼罩应该是一次性发热体，发热均匀，持续时间适中。如果发热时间过长或太短，都可能影响使用效果，甚至可能造成眼部烫伤。在选择和使用蒸汽眼罩时，我们需要谨慎并遵循产品说明。
